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摘要：那如何能保持姣好的容貌呢？为了变美、变年轻，早起喝杯温水又如何呢？
虽说人在社会闯荡，高智商和高情商是一个很重要的条件，但不得不承认的是，高颜值也是一个很重要的影响因素，于是女生对自己的外貌开始变得在意，想要能够保住青春的容颜，其实不仅仅是女生，男生也是如此。 那如何能保持姣好的容貌呢？每天顺手做好这4件事，告别皱纹与色斑。 第一件事：早晨一杯温开水 水是人体的重要组成部分，每天多喝水对身体有好处，尤其是清晨起床后，喝一杯温开水，它能促进人体的代谢，帮助排出体内的垃圾和毒素，对身体健康有帮助，其实清早起床后喝一杯温开水是一件随手的事情，但对多数爱睡懒觉的人来说可能很难，因为清早起床是一大难事，但有什么比身体健康更重要的呢？为了变美、变年轻，早起喝杯温水又如何呢？ 第二件事：每日吃个苹果 苹果是生活中很普通和常见的水果，价格相对也比较实惠，苹果富含丰富的水分、维生素和纤维，对于促进女性肠胃消化，排出宿便有很好的效果，再加上多吃苹果有美容养颜的功效，每天吃一个苹果也不是难事儿，所以为了身体健康，每天吃个苹果吧。 第三件事：心理暗示很重要 有时候人的精神状态可以改变很多事情，一个人若常常给自己心理暗示，那么他会更自信，每天早上面对镜子时，心里默默的鼓励自己随时保持一个积极乐观的心态，从而促进脑部机能活化，促进身体新陈代谢和激素的分泌，人也会越活越年轻。 第四件事：加强夜间皮肤护理 女性什么时候护理皮肤，得到的效果是最佳的？答案是「 ”夜间。”因为皮肤细胞在夜间的时候是最活跃的时候，代谢会加倍，因此，女性晚上睡前的护肤是很重要的，一定要抓住时机进行护肤。皮肤对营养的吸收会更佳。 【本文由「 ”千金芳”新媒体独家原创，图片来源于网络。作者颜则，未经授权，请勿转载、复制】免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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