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摘要：枸杞子是我们生活中最为常见的一种中药，很多人都很喜欢服用这种中药，它对于多种疾病都有良好的改善作用。枸杞子对于糖人们来说也是一种很强大的东西，常吃可以改善多种糖尿病症状。今天塔哥就给大家好好讲一下这种食物对糖人们的好处，大家可以参考一下。
枸杞子是我们生活中最为常见的一种中药，很多人都很喜欢服用这种中药，它对于多种疾病都有良好的改善作用。枸杞子对于糖人们来说也是一种很强大的东西，常吃可以改善多种糖尿病症状。今天塔哥就给大家好好讲一下这种食物对糖人们的好处，大家可以参考一下。 一、枸杞全身是宝 枸杞子全身是宝，根、叶、花、茎都有保健作用。正如人们所说：「 ”根茎与花实，收拾无弃物”。 枸杞子果实中富含甜素碱、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、钙、铁、磷等多种营养成分，长期服用能抗癌保肝、生精益气、治虚安神、补肾养血、明目祛风、益寿延年，既是中药里的珍品，又是益身健体的食品。 唐代著名诗人刘禹锡赋诗赞美说：「 ”上品功能甘露味，还知一勺可延年。” 枸杞的根茎也是良好的中药，对多种慢性疾病都有很好的调控作用，对于糖人们来说，枸杞的根茎（地骨皮）就是一味良药。 二、枸杞子的价值 枸杞子是我国特产的名贵中药，它富含多种营养成分和微量元素，是一种十分理想的「 ”功能性食品”原料。 传统中医学认为，枸杞子有补肾益精、养肝明目等功能。现代医学证明，枸杞子可提高机体的免疫功能，具有抗肿瘤活性、降低血清胆固醇及抗衰老和保肝等作用，临床上常用于慢性肝炎、肝硬化、中心视网膜炎、视神经萎缩等疾病。 采用枸杞子治疗非胰岛素依赖型糖尿病效果较好，且无不良反应。至于其治疗糖尿病的机制和有效成分，目前认为是枸杞多糖的作用，当然具体还有待于进一步研究。 从中医理论上讲，糖尿病属「 ”消渴”范畴。消渴以多饮、多食、多尿、消瘦为特征，阴虚烦躁为主要病机，病变脏腑为肺、胃、肾，而以肾为关键，故在治疗上应立足于补肾。 肾藏精气，肾阴虚，实质上都是肾中精气不足的表现形式，故采用枸杞子补肾益精，治疗中老年人糖尿病，符合中医治病求本的原则。 枸杞子含有多种抗氧化性极强的营养物质，常吃不仅可以促进血液循环、降低血压，更是可以起到提升免疫力、保护心脏、延年益寿等作用。 三、枸杞饮食宜忌 值得注意的是，外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌食用枸杞。 对于糖人们来说，枸杞子也是一种比较甜的食物，应当控制好量。 至于枸杞子的吃法，这个还是比较自由的，比如泡水喝、炒菜吃、煮粥服用，都是很好的选择。 塔哥给大家推荐一种最方便快捷的吃法，那就是睡觉之前嚼上10粒左右枸杞子，这样可以起到改善睡眠、减少口干和稳定血糖的作用。 图片来源于网络免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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