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阳虚便秘怎么调理?3个 ... 帮女人润肠通便

中医认为便秘或由恣饮酒浆,过食辛辣厚味,或热移大肠以致胃肠积热;或热病之后余热留恋而耗伤津液以至肠道津亏;或因七情所伤,久坐少动,而致气机不利,传导失职所成。便秘可分实秘和虚秘,古代称阳结、阴结,明代医学家张景岳认为:「 ”阳结者,邪有余宜攻宜泻者也;阴结者,正不足宜补宜滋者也。”分得再具体一些,便秘可分为实热便秘、气滞便秘、气虚便秘、血虚便秘、阴虚便秘和阳虚便秘等类型。临床阳虚型便秘的情况不少,特点主要是以舌淡、脉沉、肢冷、怕冷为主,若见有热象、燥象相伴不必迟疑,阳气得复、阴火自消,其中以舌象来辨寒热最为关键,苔腻者去当归加化湿行气药。其中,阳虚便秘是由于女性的肾阳不足,阴寒内生,肠道运化功能减弱而引起的种便秘。 患有阳虚便秘的女性多会出现面色淡白、手足不温、喜热怕冷、腹中冷痛、舌淡胖、脉沉迟等症状。许多中老年女性阳虚便秘患者经常三五天大便一次,大便时十分痛苦,四肢不温、小便清长、夜尿增多等症状,尤其是在寒冷的冬季,便秘以及伴随症状更为明显。有的人大便干燥,二三年,每日晨起口水必有血,大便不规律,如羊屎状,脸上长有痤疮。 对治阳虚便秘,女性可从饮食上着手:阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物,如核桃仁、薤白、海参、海虾等。多食用含膳食纤维车富的蔬菜、水果和含B族维生素丰富的豆类、粗粮。可供选择的食物有芹菜、菠菜、竹笋、洋葱、土豆、荸荠、萝卜、甘薯、海带、香蕉、无花果、芝麻、松子、杏仁、核桃仁、花生、葵花子、玉米、荞麦、银耳、蜂蜜等;食药兼用之品有生首鸟、当归、肉苁蓉、柏子仁、郁李仁、火麻仁等。 不过,阳虚的女性必须忌食烟、酒、浓茶、咖啡、辣椒、花椒等 ... 性食物。此外,阳虚的女性不要吃白萝卜等行气的食物,容易加重症状。因为行气多会耗气散气,宜于气滞,却不利于气虚。 下面,我们就为患有便秘的阳虚女性介绍3个小妙招希望可以帮助大家缓解症状,消除烦恼。 1、杏仁当归炖猪肺,配方:杏仁15克,当归15克,猪肺250克。 制法:将猪肺洗净切片,在沸水中氽后捞起,与杏仁、当归同放入砂锅内,加清水适量煮汤,煮熟后调味即可。每日1次,吃猪肺饮汤。可连续食用数日。功效:温通开秘。 2、药物组成:槟榔6克,沉香6克,木香6克,乌药6克,大黄6克,枳壳6克。 功能主治:具有顺气通滞,降气通便的功能。用于治疗肝脾气滞引起的便秘。症见大便多日不通,后重窘迫,欲便不得,精神抑郁,噫气频作,胸脘痞闷,胁肋胀满,妇女或见经期乳胀,或呕吐上逆,咳嗽气喘,舌苔白腻,脉沉或弦。 用法用量:上药各用水磨取药汁75mL,和匀,温服。 3、用香蕉沾蜂蜜,晚上睡觉前用发软的香蕉沾积安堂洋槐花蜂蜜,如果便秘较重的话,可以1天吃3次,治疗效果比较快。 欢迎大家点击右边+按钮关注我们 @头条健康@头条养生@头条健康联盟@湖南医聊@药师方健@护脾养胃林教授 #真相来了##了不起的医生# @南方健康 #清风计划#免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

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