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摘要：晒伤的红肿来自于全身充满血液以治疗损伤和皮肤发炎。黑色素是皮肤抵御这种伤害的防御剂。2型皮肤容易烧伤，但很难晒黑。梅奥诊所称，在严重的情况下，患者可能会出现头痛、发烧、疲劳和寒战。晒伤的症状可以持续几天作为皮肤的修复。根据梅奥诊所的说法，晒伤的眼睛通常会感到粗糙或疼痛。不认为云层能防止晒伤。额外资源梅奥诊所：晒伤治疗和药物皮肤癌基金会：皮肤癌预防指南环境保护署：紫外线指数指南
虽然晒伤经常被嘲笑为悠闲地游览海滩或游泳池的副作用，但它可能相当严重。据美国皮肤癌基金会（skin cancer Foundation）称，在美国，每年治疗的非黑色素瘤皮肤癌患者超过540万例，其中90%与暴露在太阳紫外线（UV）辐射下有关，
导致的“KDSP”晒伤都是从黑色素和紫外线开始的。在阳光和晒黑床上发现的紫外线通过破坏细胞内的DNA而损害皮肤。一旦DNA受损，细胞通常会死亡。黑色素是皮肤抵御这种伤害的防御剂。当皮肤暴露在阳光下时，它会制造更多的黑色素，以保护皮肤下层免受伤害。当皮肤受损时，会产生更多的黑色素。额外的黑色素会使一些人变成较深的颜色，或棕褐色。其他人会变红，这是晒伤的征兆。晒伤的红肿来自于全身充满血液以治疗损伤和皮肤发炎。
“黑色素是一种天然的防晒霜，”塔夫茨大学医学院皮肤学助理教授Gary Chuang说当你的身体感觉到太阳的伤害时，它会向周围的细胞释放黑色素，并试图保护它们，防止它们受到更多的伤害？]
保护皮肤，黑色素吸收紫外线。然后，它会像热量一样散开。
黑色素也会使人的皮肤变浅或变黑。浅色皮肤的人黑色素很少，而深色皮肤的人黑色素很多。一个人在太阳下呆多久，再加上他们的皮肤类型，决定了一个人是否和何时烧伤。深色皮肤的人不会晒伤，因为他们比黑色素含量少的人拥有更多的天然防晒霜。
皮肤科医生使用Fitzpatrick量表，根据他们的皮肤类型来确定一个人晒伤的风险。保罗是皮肤癌专家、护肤专家、进化生物学家、作家和奥克兰理工大学的副教授。
这是菲茨帕特里克量表的工作原理：
1型皮肤总是烫伤，从不晒黑，这是典型的红发和白金金发。这些人可以花67分钟的时间，没有保护，在阳光下除以紫外线指数在那个时候。所以，如果紫外线指数是12，在燃烧之前，这个人可以在没有保护的阳光下待5.85分钟。2型皮肤容易烧伤，但很难晒黑。这通常是典型的金发和蓝眼睛的人。皮肤类型2可以花费100分钟的最大时间除以紫外线指数在阳光下不燃烧。类型3皮肤很少烧伤和容易晒黑。这种皮肤通常属于棕色或黑色头发和棕色眼睛的皮肤。皮肤类型3可以花费最多200分钟除以紫外线指数在阳光下不燃烧。4型皮肤有时会烧伤，容易晒黑。这些人通常是地中海人、西班牙人或印度人。皮肤类型4可以花费最大时间300分钟除以紫外线指数在阳光下不燃烧。5型皮肤呈深棕色，从不烧伤，但容易晒黑。这是典型的深色印度皮肤和一些北非皮肤。6型皮肤含有大量黑色素，不会灼伤。这种皮肤也很容易晒黑，尽管很难看到，因为皮肤已经很黑了。症状晒伤的症状，通常是在暴露几个小时后开始的，包括灼热、粉红色或红色的皮肤，这些皮肤触感很嫩。也可能出现一些肿胀。梅奥诊所称，在严重的情况下，患者可能会出现头痛、发烧、疲劳和寒战。
在二度烧伤中，皮肤可能会形成充满液体的疖子，以此来冷却该区域如果水泡覆盖了很大的区域，比如整个背部，或者你有寒战，那么加州圣莫尼卡的普罗维登斯圣约翰健康中心的皮肤科医生德尔芬李博士告诉《生活科学》。
晒伤的症状可以持续几天作为皮肤的修复。烧伤越严重，愈合时间就越长。通常情况下，一个标志是接近尾端的受损区域剥落。
晒伤不仅仅发生在皮肤上。眼睛也可能被晒伤。根据梅奥诊所的说法，晒伤的眼睛通常会感到粗糙或疼痛。
疗法疗法应该在患者意识到自己被灼伤后立即开始首先，要避免进一步的紫外线照射，避免阳光直射。在烧伤愈合的同时远离阳光也很重要。
Lee还建议用凉水浸泡，有助于降低皮肤温度，帮助舒缓皮肤。浸泡后，用毛巾拍干皮肤，但在皮肤上留下一些水。然后涂上保湿霜，将残留在皮肤上的最后几个水分子捕获。这将有助于防止干燥，这会引起更多的不适。晒伤痊愈时，不要剥去皮肤。让死皮自然脱落。药店里的氢化可的松霜可以帮助缓解不适。
非处方止痛药，如阿司匹林或布洛芬可以帮助减轻肿胀、红肿和不适如果你有其他疾病或者不确定这些药物的正确剂量，一定要咨询你的皮肤科医生。
由于晒伤会将液体吸入皮肤表面，并远离身体其他部位，因此额外喝水预防脱水也很重要。
预防“接近晒伤的最佳 ... 是预防它，”李说。为了防止晒伤，李明博建议，避免阳光直射（特别是在上午10点到下午2点太阳光线最强的时候），穿上防晒服和帽子，涂上防晒霜。”一杯（1盎司）的防晒霜足够你在穿着泳衣暴露大部分皮肤时使用，应该每两个小时重新涂抹一次，”李说，
防晒泳衣和汽车和家庭窗户上的紫外线阻挡色也可以防止意外烧伤。这些对那些容易晒伤的人特别有帮助。
太阳镜能阻挡100%的紫外线，是防止眼睛灼伤和损害眼睛的关键。
不认为云层能防止晒伤。据美国皮肤病学会（American Academy of determinology）称，80%的紫外线仍能穿透云层，因此在那些日子里也需要保护。另外，在冰、雪和水周围要特别小心，因为它们能反射阳光。根据美国环境保护署（EPA）的说法，雪实际上可以使人暴露在紫外线下的次数加倍。
额外资源
梅奥诊所：晒伤治疗和药物皮肤癌基金会：皮肤癌预防指南环境保护署：紫外线指数指南特别申明：本文内容来源网络，版权归原作者所有，如有侵权请立即与我们联系（devmax@126.com），我们将及时处理。