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摘要：有位中年人觉得自己的日子过得非常沉重，生活压力太大，想寻求解脱的...，因此去向一位禅师求教。禅师给他一个篓子，要他背在肩上，指著前方一条坎坷的石路说：“当你向前走一步，就弯下腰来，捡一颗石子放到篓子里，然后看看会有什么感受。”
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