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摘要：今天你看到这篇文章，一定要谨记不宜吃的食物，为自己的第一步打下基础。
现在很多女性朋友都希望自己能有个完美的胸部，所以她们盲目的去吃一些食物进补，或者盲目的做一些 ... ，其实这是错误的做法。下面小编就告诉你什么食物对丰胸一点好处都没有，要尽量避免。
一、不利于丰胸的食物
1、盐和快餐食品 盐和其他含钠元素量高的食物，会让女性体内保持更多的体液，增加 ... 不适。因此，女性应尽量吃一些含盐量较低的食品，少吃罐头和较咸的熟食品。快餐食品往往含盐也较高。需要指出的是，快餐中的油炸食物含热量极高，会加速体内雌激素生成，使乳腺增生更严重，也应当尽量少吃。
2、肉类：控制含荷尔蒙激素的肉食摄入 最新研究发现，吃肉类食品较多，不仅摄入热量过多，同时也会摄入更多的胆固醇。而胆固醇会 ... 人体分泌更多的荷尔蒙，而绝大多数 ... 肿块都是与荷尔蒙分泌相关的。因此，经常吃低脂饮食的女性， ... 出现问题的几率相对较小。专家提倡，在日常饮食中女性应适当控制含荷尔蒙激素的肉食摄入。
3、咖啡、可乐等 ... 性饮料 过量摄入咖啡、可乐等 ... 性饮料，容易增加 ... 组织的体液，加重 ... 的肿胀感，使 ... 感到不舒适。
二、提示：吃这些食物丰胸最科学
1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸丰胸。
2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形
对于想要丰胸的女生来说，食物丰胸是最科学的，也是最安全的，不会有药物激素的影响。但是，食物丰胸也要讲究正确的吃法，了解哪些可以吃，哪些不要吃，是丰胸前必要知道的。
今天你看到这篇文章，一定要谨记不宜吃的食物，为自己的第一步打下基础。
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