以下文字资料是由(历史认知网 www.lishirenzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容，让我们赶快一起来看一下吧！
摘要：夏三月，每年的6--8月，正是草蕃木秀，万物华实的季节，自然界阳气旺盛，人体新陈代谢也十分旺盛，然而却「”阳气虽足，容易外泄”，因而夏季是一年中最应调理养生之际。中医认为，养生应遵循「”春温、夏热、秋凉、冬寒”阴阳变化，顺应「”春生、夏长、秋收、冬藏”四季规律，因而夏季更要遵循「”春夏养阳”的规律，注重顺时而养，保护体内阳气，调理以清补为益，未病先防保健康，冬病夏治疗旧疾，除湿消暑健脾胃。四季养生
夏三月，每年的6--8月，正是草蕃木秀，万物华实的季节，自然界阳气旺盛，人体新陈代谢也十分旺盛，然而却「 ”阳气虽足，容易外泄”，因而夏季是一年中最应调理养生之际。中医认为，养生应遵循「 ”春温、夏热、秋凉、冬寒”阴阳变化，顺应「 ”春生、夏长、秋收、冬藏”四季规律，因而夏季更要遵循「 ”春夏养阳”的规律，注重顺时而养，保护体内阳气，调理以清补为益，未病先防保健康，冬病夏治疗旧疾，除湿消暑健脾胃。 四季养生一直以来是江苏省中医院中医特色之一，自2016年推出四季养生系列活动以来，因特色显著，疗效确著在百姓中有口皆碑，口口相传。为了不断提升四季养生特色服务，江苏省中医院将于6月19日启动「 ”2019四季养生夏季篇暨冬病夏治”活动，具体安排如下： 1、夏季养生调理咨询 结合夏季如何防病、调理，多名名中医现场为患者解疑答惑，现场指导。 时间：6月19日上午8:30---11:30 地点：门诊一楼大厅 2、出规范，提服务，「 ”千人”冬病夏治穴位贴敷体验 穴位贴敷作为医院中医特色诊疗技术之一，广受患者欢迎。今年医院将在过去基础上，邀请全国名中医对该项特色进行培训，特别是开展冬病夏治贴敷的科室如针灸康复科、呼吸科、儿科、推拿科、耳鼻喉科、老年科、风湿科等科室医护人员进行培训，制定标准，出台规范，进一步提升服务。活动当天，医院将推出「 ”千人”免费体验穴位贴敷活动，让更多的群众认识中医贴敷疗法，今后受益于这一特色 ... 。 时间：6月19日上午8:30---11:30 地点：门诊二楼中药煎药取药处旁 3、7大类疾病适合冬病夏治 风湿类疾病：风湿、类风湿性关节炎、骨性关节炎、强直性脊柱炎等痹病，冬季受寒时加重，病情不断反复及加重。 胃肠道疾病：慢性胃炎、功能性消化不良、消化性溃疡、慢性肠炎等脾胃虚寒的人。 呼吸道疾病：支气管炎、哮喘、阻塞性肺气肿、鼻窦炎、慢性咽炎、反复呼吸道感染等长期慢性咳嗽、咳痰、喘息等症状，遇冷或冬天容易发作。 骨伤类疾病：慢性颈腰痛、肩周炎、颈椎病、腰肌劳损、脊柱退行性病变等。 亚健康：反复过敏如过敏性鼻炎，冬天怕冷、素体阳虚、喜暖怕凉、遇冬怕冷的人群；夜尿频多，秋冬发作或秋冬加重的皮肤病，如冻疮、寒冷性多形红斑、慢性荨麻疹，以及免疫功能低下等。 小儿体虚：经常感冒咳嗽、小儿哮喘、慢性腹泻、消化不良（疳积）、遗尿、慢性泄泻等。 3、5类人群最宜夏季调理 中医把人的体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九个类型，中医主张「 ”以通为用，以通为补”，疏通六腑，畅达气机，升清降浊。所以一年当中，夏季痰湿质、阳虚质、气虚质、阴虚质、湿热质等最适合中药调理。 气虚质：此类人四肢倦怠、肌肉松软、不喜运动。气虚者应以补益脾肺为主，更要慎避风邪。可进行中药调理如山药、龙眼肉、莲子等。 湿热质：此类人肤色多偏黄，有「 ”浊”而不清爽之感。调养应以健脾去湿、疏肝利胆为主。 痰湿质：此类人多腰腹部肥满，肢体沉重倦担调养应以疏肝理气为主 阳虚质：此类人怕冷，肢体不温，经常感到背部和膝关节以下寒冷。阳虚质的人应以温补脾肾、运动健身为主。 阴虚质：多为瘦小或瘦长体形的人，此类人怕热、手足心热、皮肤偏干或偏油。养生原则是养阴降火、镇静安神，以饮食调理、心神调养为主。 通讯员 冯瑶 扬子晚报网/扬眼记者 杨彦免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
本文标签：中医中医体质湿热质养生冬病夏治健康阳虚
特别申明：本文内容来源网络，版权归原作者所有，如有侵权请立即与我们联系（devmax@126.com），我们将及时处理。