中医体质

1. 首页
2. 中医体质

九种中医体质，五种夏天要调养！省中医院「 ”千人贴敷”等您来体验

夏三月，每年的6--8月，正是草蕃木秀，万物华实的季节，自然界阳气旺盛，人体新陈代谢也十分旺盛，然而却「”阳气虽足，容易外泄”，因而夏季是一年中最应调理养生之际。中医认为，养生应遵循「”春温、夏热、秋凉、冬寒”阴阳变化，顺应「”春生、夏长、秋收、冬藏”四季规律，因而夏季更要遵循「”春夏养阳”的规律，注重顺时而养，保护体内阳气，调理以清补为益，未病先防保健康，冬病夏治疗旧疾，除湿消暑健脾胃。四季养生

中医记载「 ”不老穴”，女性体质偏寒，「 ”不想变老”就要「 ”热养”！

很多女性疾病和亚健康问题困扰着我们，痛经，月经不调，宫寒，乳腺增生，妇科炎症，早衰，更年期以及各种皮肤问题长痘，长斑等。今天给大家介绍几个穴位，可保你一生美丽健康不显老。别看只是简单的穴位，延缓衰老的功效不可小觑。加之穴位于腹之中部，下焦之枢纽，又邻近胃与大小肠，所以该穴还能健脾胃、理肠止泻。

中医教你如何合理膳食——体质养生，营养互补

合理的膳食是健康四大基石之一，是养生保健的基础。科学合理的膳食，不仅可促进健康、预防疾病，而且还有助于调理亚健康、辅助疗疾、促进疾病的病康复。体质养生，营养互补中医学十分重视饮食与养生保健的关系，认为合宜的饮食是安身益寿的基础。

现代中医养生之道：先辨体质再选 ...

养生一词，最早出现于《吕氏春秋》，历代医家均十分重视养生之道，这与中医素来崇尚「”治未病”有关。《黄帝内经》提出「”圣人不治已病治未病”，强调中医防重于治；金、元四大家之首的朱丹溪更明确提出把养生的地位置于治疗之上，防病于未然。尤其近年来，慢性疾病成为影响人类健康的主要因素，近四分之三的人群受到亚健康的困扰，人们的健康观念和医疗保健需求正在发生变化，中医养生越来越引起人们的关注和重视。一、看体质中

中医教你快速判断 你是什么体质？

本文通过漫画形式，并结合中医常见体质分型，可以帮你快速判断自己的体质。此种类型的人体内热多与津液联合，而呈现过剩现象。因脾脏机能减退，造成气不足，是容易疲倦和感冒的体质。精神状态不安定，身体各处感到疼痛或疼痛者，可能是气滞型体质。另一方面，即使是不同的致病因子或不同的疾病，由于患者的体质在某些方面有共同点，往往出现相同或类似的病机和临床证型，而施以相同或类似的治法。

体内寒气太重，容易患大肠癌？看看中医怎么说

天气热爆，来一杯冰凉冷饮、吹冷气，消暑降温最爽快?且慢，俗话说：「寒气在身，万病缠身」，网上甚至有一说：体内寒气太重的人，容易罹患大肠癌，是真的吗?中医看大肠癌是什么体质容易造成的?多吃「热性」食物，真的有驱寒抗癌效果吗?

中医九种体质是哪九种？怎么吃才不走偏？

不同的人群，由于地域、环境、生活习惯等差异，造成了人的体质也不同。中医除了平和体质外，尚有八种偏颇体质类型。此外，需控制盐的摄入。只是对有偏性的食物，如偏凉或偏热，不长期食用便可。

夏季养生中医教你调理七大体质，轻松逼出体内湿气，还能助睡眠

痰湿体质特征此类人多腰腹部肥满，肢体沉重倦担调养应以疏肝理气为主。阳虚体质特征此类人怕冷，肢体不温，经常感到背部和膝关节以下寒冷。宜食清润之物，如葡萄、梨、苦瓜、黄瓜等。湿热体质特征肢体沉重，发热多在午后明显，并不因出汗而减轻；舌苔黄腻，脉数。阳热体质特征此类人体格壮实、面色红润、声高气粗。配合中药来调理身体，阿胶是比较好的选择。

虚胖是怎么回事？中医提醒：做到这3点，体质有所改善

中医认为虚胖和脾胃关系非常的密切，这主要是和脾胃失调以及脏腑功能减弱以及衰退有很大的关系。如果想要改善虚胖必须要健脾胃，改善阳虚的问题。怎么改善虚胖体质？但是，如果排毒的淋巴器官没有及时排出体内毒素，就容易增加体重，引起身体浮肿和肥胖。

眼睛干涩疲劳，只能靠眼药水急救？中医教你对症调理

中医师表示，其实除了善用眼药水外，适度搭配中医疗法，对症调理也是不错的舒缓、保健方式!眼睛干涩、疼痛是阴虚火旺体质惹祸？因此，阴虚火旺体质的形成，大部分是由于身体缺水造成的。当身体精血或津液亏虚、津液不足，身体中阴阳之间的动态平衡就会被打破;一旦人体内阳气相对过多，就会出现火旺的症候，形成阴虚火旺体质，进一步使人体气血循环出现异常，导致经络阻塞。