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摘要：最后一个就是很多年轻人都有的一个还习惯，那就是不吃早餐，其实早餐真的是一天中最重要的一餐，除了可以提供你半天活动所需要的能量之外，还能够推动胆囊的活动，让胆汁可以赶紧到胃部里面帮助消化，如果这个胆汁长期都被堆积在胆囊里面不出去工作的话，久而久之就会变成结石，所以无论是为了减肥还是懒得吃早餐的朋友们，不吃早餐都是下下之选。
虽说每个人对食物的偏好都不一样，都有追求自己喜欢的饮食的权利，但是无论是再喜欢一些食物，吃的量太多都会引起身体产生不适的反应，例如住在武汉的小陈女士就因为经常吃一些油炸还有脂肪含量超高的内脏类的食品，导致胆 ... 了大大小小468颗结石！ 而且小陈女士其实还是一位酷爱运动的人士，她的例子就很好地说明了，就算运动再积极，饮食习惯不好身体还是一样会出毛病的，那么还有什么习惯会导致体内的胆 ... 结石呢？ 第一当然还是从饮食上说起，除了一些油炸和内脏之类的食物之外，高糖高脂肪的零食都会引起胆结石，发病的风险比一般饮食正常的人要高出五倍那么多，而且常吃这种食物的人还有可能会变胖，那么其它疾病悄悄地也会跟上来， 但是不要吃太多含脂肪的食物不代表就不吃，因为脂肪是可以 ... 我们的胆囊分泌出促进食物消化的胆汁的，所以一旦脂肪摄入不够就会增加患上胆结石的风险，所以说有脂肪的食物不能多吃但也不能不吃。 最后一个就是很多年轻人都有的一个还习惯，那就是不吃早餐，其实早餐真的是一天中最重要的一餐，除了可以提供你半天活动所需要的能量之外，还能够推动胆囊的活动，让胆汁可以赶紧到胃部里面帮助消化，如果这个胆汁长期都被堆积在胆囊里面不出去工作的话，久而久之就会变成结石，所以无论是为了减肥还是懒得吃早餐的朋友们，不吃早餐都是下下之选。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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