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绿豆的营养价值_绿豆的功效

绿豆有清热祛火的功效,夏季食用绿豆粥可以生津解渴。同时,绿豆有清洁皮肤的作用,特有的保湿成分及矿物质,可以给皮肤提供充足水分,有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。女性经常食用绿豆粥可以 美容养颜,清热袪火。

绿豆的功效

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