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摘要：常有人煞有介事地说：「”夏天不能吃中药。”理由有二：夏天吃中药易上火；夏季多汗，影响疗效。其实，中医强调「”三因制宜”，即：要因人而异，因时而异，因地而异，其中「”因人而异”是其核心。不管人在何时何地，只要体质需要，用药时该寒则寒，该热则热。如果是寒性体质的人，不论什么季节，都适合吃热性药，所以羊肉不仅是冬季御寒之佳品，也是伏天上好的良药。至于「”发汗”，本身就是中医用药的八法之一。有这些病，夏季
常有人煞有介事地说：「 ”夏天不能吃中药。”理由有二：夏天吃中药易上火；夏季多汗，影响疗效。 其实，中医强调「 ”三因制宜”，即：要因人而异，因时而异，因地而异，其中「 ”因人而异”是其核心。不管人在何时何地，只要体质需要，用药时该寒则寒，该热则热。如果是寒性体质的人，不论什么季节，都适合吃热性药，所以羊肉不仅是冬季御寒之佳品，也是伏天上好的良药。至于「 ”发汗”，本身就是中医用药的八法之一。 有这些病，夏季的中药不能停 对于以下患者，夏季仍要吃中药： 慢性病患者。为保证治疗连续性，不能因天热停药。 气阴亏虚者。这类人在夏季特别「 ”不耐热”，胸闷气短、心慌、心烦、汗多、失眠、口干、大便干燥、食欲不振、舌红少苔等。夏季暑热，最易伤气阴。吃中药调理，可帮助他们安然度夏。 脾胃虚寒者。怕冷怕风，受凉易腹泻，从中医「 ”冬病夏治”观点看，夏季可更好发挥中药温补脾肾的功效，达到事半功倍的作用。 痰湿重者。这些人往往偏胖，常常觉得身体困重乏力、气短胸闷、汗多黏腻、食欲不振、大便稀溏而黏、舌胖苔厚腻。暑湿气盛时，这些人非常难受，用一些霍香、佩兰、薏仁、苍术、焦山楂、茯苓、陈皮等健脾化湿、和中助运的药物，对他们很有帮助。 如何吃中药，大夫说了算 虽然夏季可以吃中药，但应该请教大夫，让大夫根据你的情况来合理用药。 夏天喝中药，一定要保存好，以防变质。如今许多中药是熬好的汤药，可直接放在冰箱的冷藏室里，吃的时候热一下即可。 夏天吃中药，要多休息。吃中药也有很多禁忌，加强营养，积极锻炼身体，效果能倍增。 夏天吃中药须忌生冷、辛辣，不能吃烧烤。辛辣、烧烤的食物易上火，生冷食物易引发肠胃疾病。此外，不要吃发物，如花椒、羊肉、茴香等。 多喝水。特别是服用主要补药的，可能会出现上火反应，所以要多喝水，可以防止上火。 想进补，试试这八味中药 西洋参。西洋参是夏季进补的常用之品，最适宜于气阴两虚有热的人。 太子参。煮汤常用到的太子参，补气生津作用的效力比人参、党参、西洋参都弱，但药性十分平稳，且副作用小。 黄芪。黄芪补气，性甘微温，将黄芪洗净后泡开水喝是最简单的食疗方。 山药。山药具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补。 莲子。莲子能养心，不怕苦的可以不去莲芯，这样还能清心火。 芡实。生芡实以补肾为主，而炒芡实以健脾开胃为主。芡实的最佳搭配要数银耳、莲子、山药、白扁豆等。 麦冬。可养心阴、胃阴，去燥热，缓解口干舌燥、心烦不眠等症状。但应注意辨证，用之不当会生湿生痰。 枸杞。可以泡水或生吃，但不要与药性温热的补品（如桂圆、红参、大枣等）配伍，也不宜用黄酒或者白酒泡成药酒。泡水的话，以下午泡水当茶饮为佳。还可以加入菊花、金银花、山楂、蜂蜜等，以改善体质、利于睡眠。 文/唐山 剩下的中药渣还能这么利用 热熏：将药渣加水后再煎煮3-5分钟，放置一会儿后加适量白酒和醋，用其热气熏疼痛部位。 热敷：将煎过的药渣加2两白酒、2两醋拌匀，用纱布包好。白酒活血通络，醋有透皮作用，可促使药物吸收。先垫上一层毛巾，再用纱布包好的药渣热敷湿敷疼痛部位，以免烫伤。 泡脚：将药渣煎煮3-5分钟，可另加花椒和艾叶各一小把一起煎煮，药液放温后加入白酒、醋与食盐。中医认为肾主腰、脚，盐味咸入肾，可引药入肾，药渣加入盐后泡脚效果更好。 著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。 微信用户可关注 中国家庭报官微（zhongguojiatingbao1）。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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