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教你如何正确科学的刷牙

上篇文章:《酒桌上拒酒高招》:酒桌这个交际场所,是挺考验人的,你不能喝酒,最好学会拒酒;你不能酒量让新友们痛快,那就凭三寸不烂之舌让大伙儿开心,这样,你即时伤自己的身体,又不让劝酒者扫兴,下面介绍几条“拒酒词”,你看好使不? 一只要感情好,能喝多少,喝多少 你可以展开

第一步:先刷牙齿外表面   将牙刷的刷毛与牙齿表面成45度,斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处,轻轻做小圆弧状来回刷,上排的牙齿向下下排的牙齿往上轻刷,注意轻刷牙龈,适当 ... 可促进其血液循环。 第二步:刷牙齿咬合面   平握牙刷,力度适中来回刷牙齿咬合面,丽齿健全护型牙刷的动感刷毛可发挥不同部位的独特作用,分别深入清洁牙面及牙间缝隙;灵活纤薄的刷头,令难以触及的后臼齿也被清洁干净。 第三步:刷牙齿内侧面   竖起牙刷。利用牙刷前端的蓝色动感刷毛轻柔地上下清洁牙齿内表面。 第四步:轻刷舌头表面   由内向外轻轻去除食物残渣及细菌。让您保持口气清新。   牙菌斑,是威胁儿童和青少年口腔健康的主要%26quot;元凶%26quot;。人的一生中,需要不断有效彻底地清除牙菌斑,才能保持牙齿和牙周的健康。这里所说的%26quot;一生%26quot;,是指从牙齿萌出后开始计算。牙菌斑一般会在被清除后的1至6小时内新生,因此对牙菌斑的清除每天至少要两次;在清除牙菌斑时,应特别注意牙齿邻面和龈沟等隐蔽处。要维护牙周组织健康,选择刷牙工具掌握正确的刷牙 ... 很有讲究。 牙刷牙膏怎么选   选牙刷,刷头不宜过大,刷毛最好是软而细的优质尼龙丝(回弹力好吸水性差易干燥耐磨性强),刷毛的顶端应选择磨毛呈椭圆形的,刷柄要便于把握,过细过短都不适宜。若是符合上述四个条件的,就可称之为%26quot;保健牙刷%26quot;了。   选牙膏,含氟牙膏是首选。因为适量的氟化物可以降低牙釉质(俗称珐瑯质)的溶解度,增强牙釉质晶体的结构强度,增强牙齿硬度,促进轻度脱矿牙釉质的再矿化,可起到预防龋齿的作用。不过,若人体摄入氟化物过多,会对健康有不利影响,为此建议3岁以下儿童慎用含氟牙膏,4至6岁儿童应在大人指导下使用,含氟牙膏的用量不宜过多,每次用量约为黄豆大小即可。 刷牙不应少于3分钟   刷牙的目的是清除牙菌斑软垢食物残渣与色素沉着保持口腔清洁,同时 ... 牙龈,增进牙周健康。刷牙的 ... 有很多,无论哪种 ... ,牙齿各面均应刷到。 以上内容由(历史认知网)整理发布,部分内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

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