快吃鱼、多吃鱼，健康美味，好处太多了
最近一项针对亚裔黄种人的研究显示，吃鱼和海鲜多的人糖尿病风险比少的人低27%；吃沙丁鱼，鲭鱼和秋刀鱼等深海鱼多的人，糖尿病风险降低32%。每天多吃20克鱼，冠心病死亡的风险降低7%。长期坚持吃多脂鱼可以预防冠心病引起的死亡，随着年龄增加效果减小，研究中在50岁开始效果最好，80岁时无效，年轻人就要养成爱吃鱼的习惯。美国心脏协会建议，每周吃两次鱼最好是多脂鱼有助于预防心血管病。
三文鱼
三文鱼有蠕动的一面：女人在鱼片里发现蠕动的虫子
据《水星新闻》昨日 报道，加州一名妇女周一在从好市多购买的一条鲑鱼鱼片中发现了，在这名妇女手机上录制的视频中，你可以清楚地看到蠕动的蠕虫，从鱼中探出。疾控中心说，如果人们吃生的或生的鱼，鱼里有蠕虫，就会感染。两种蠕虫的感染都被称为异食癖，它能引起包括腹痛、恶心、呕吐、腹泻和轻度发热在内的症状。在鱼体内发现蠕虫并不奇怪，因为各种鱼都容易感染寄生虫。
古代400磅的鲑鱼用匕首般的牙齿搏斗
一项新的研究发现，“KDSPs”巨大的、尖齿的鲑鱼曾经在太半洋古代的沿海水域建造了近400磅的家园。鲑鱼不同寻常的尖牙很可能被用来战斗，帮助他们保护自己的受精卵，根据来自加利福尼亚州图洛克斯坦尼斯劳斯加州州立大学的研究人员。他们指出，现代雄性鲑鱼会为保护它们的卵而战斗，它们的远古祖先可能也表现出同样的行为。研究人员说，三文鱼尖牙状的牙齿也可能被用来显示优势。
几种可以抗疲劳的食物 比咖啡更健康
下面我来为大家推荐几种抗疲劳的食物，可以精神活力一整天。几种抗疲劳的食物1、绿茶绿茶它是皮肤的青春之泉。维生素C可以作为一种抗氧化剂，也能够抵抗破坏胶原蛋白的自由基。而且，三文鱼当中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效的降低血脂和血胆固醇，它可以防治心血管疾病，每周两餐，就能将受心脏病攻击死亡的概率降低三分之一。
秘：医生不会吃的七种食物
来看看医生怎么吃吧！微波会引起这些化学物蒸发进入爆米花从而进入机体。而作为日常主食的土豆，在生长期农民会喷上除草剂以防止刨土豆的时候有多余的蔓生植物。
医生不会吃的七种食物
商家总是告诉你这些食品有多好、多么诱人，但从来很少讲这些食品...背后的健康隐患，除了生产者之外，真正的医生也懂的，为此，看看医生都很少甚至从来不吃的这些食物是哪些吧。微波会引起这些化学物蒸发进入爆米花从而进入机体。
福寿螺最好别吃 三文鱼相对安全
广州管圆线虫病是由寄生在福寿螺等水产品中的寄生虫——广州管圆线虫引起，可引发脑膜炎。该寄生虫一般只存在于淡水螺中，海水螺相对安全。目前最好别吃福寿螺，但吃三文鱼、龙虾等深海水产品不会引发该病。相关专题：相关新闻：截至８月23日19时，北京因食用凉拌福寿螺肉而患广州管圆线虫病的患者已达87例。
5食物维生素D多 壮骨抗癌
维生素D不但能健壮骨骼，更有预防多种癌症的功效。然而，因为难以获得充足的日照，很多现代人都面临维生素D的缺乏。如何得到充足的维生素D?美国《每日健康新闻》报道，维生素D有5种优质的食物来源。除了三文鱼，金枪鱼中的维生素D也很丰富。不管是新鲜的、冷冻的，还是罐头的，含量都很高。
女人应多吃这些健康食物
下面，为你推荐7大最适合女人的营养食物。这项殊荣当然要归功于日本人崇尚低脂肪饮食，多吃三文鱼和多喝绿茶的习惯。因为它含有抗氧化剂，减缓女人体内的自由基，从而延缓衰老。
最适合女人的7种营养食物
下面，小编为你推荐7大最适合女人的营养食物。食用菌集中了食品的一切良好特性，营养价值达到植物性食品的顶峰之无肉，被称为上帝食品，长寿食品。因为它含有抗氧化剂，减缓女人体内的自由基，从而延缓衰老。