祛火还在喝凉茶? 五种瓜更是可以见效 清热去火的食物西瓜西瓜它为性寒凉,民间又叫作寒瓜。在炎热的暑天吃上几块西瓜,既香甜又可口,而且清凉解渴。西瓜除吃瓜瓤外,瓜皮亦可煎水食用。苦瓜苦瓜它是性寒,有清热解毒之功效。苦瓜不仅营养丰富,还含有多种的氨基酸、维生素和矿物质成分。苦瓜只要在烹调时得法,淡淡的苦味中就会带有清香,吃起来更是别有一番风味。做汤时烹煮时间不宜长哦,最好是能够保持丝瓜的鲜绿色泽。
夏季去火的几种食物 帮你快速降火 夏季天气比较燥热,很容易就会出现上火的症状,随之而来一系列的健康隐患。我为大家推荐几种食物,由内清凉,让你轻轻松松的灭火。而且黄瓜生熟都是能吃的,去火必备食物。而且,绿豆它是耳熟能详的去火消暑的食物,除此之外它还有清热解毒、止渴健胃,利水消肿的功效。想要去火效果更好,在烹煮的时候时间短点,保持丝瓜原有的色泽最好。以上的几种食物对于夏季清热去火都是很不错的选择哦!
预 ... 体上火 多吃几种瓜更加靠谱 预防上火多吃几种瓜1、西瓜西瓜它性寒凉,民间又叫做寒瓜。在炎热的暑天吃上几块西瓜,既香甜可口,又清凉解渴。西瓜除吃瓜瓤之外,瓜皮亦可煎水副用。暑天可以吃些丝瓜汤,它能消暑解热。做汤时烹煮的时间不宜长,最好是能保持丝瓜的鲜绿色泽。以上的几种食物在夏季都可以帮您预...体上火的哦!
炎炎夏日 7大食物吃走“火气” 在炎热的暑天吃几块西瓜,既香甜可口,又清凉解渴。可切片煮汤或炒食,亦可清煮蘸调料食用。苦瓜营养丰富,含多种氨基酸、维生素和矿物质。《本草求真》指出:“黄瓜气味甘寒,此能利热利水。”绿豆稀饭消暑效力较弱,单用绿豆熬汤效力较强。莲藕生吃熟吃各有效果。
夏天吃六种瓜最能降火 暑天吃些丝瓜汤,能消暑解热。做汤时烹煮时间不宜长,最好能保持丝瓜的鲜绿色泽。苦瓜有人把西瓜当成夏日解暑的珍宝,实际上从理论上说最开胃爽口、祛暑清心的瓜类食品却是苦瓜。中医认为,苦瓜味苦、性严寒、能清热泻火。苦瓜的微苦味道,吃后能...人体唾液、胃液分泌,使食欲大增,清热防暑,所以,夏食苦瓜正相宜。苦瓜泡制的凉茶,饮后消暑怡神。夏天多吃些冬瓜,解渴消暑、利尿。
丝瓜功效大 治病胜过药 丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁有“美人水”之称。丝瓜中维生素C含量较高,每百克中就含8毫克,可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。
西瓜、黄瓜、冬瓜、丝瓜的功效 丝瓜可解热消毒,通经络、化痰湿。用丝瓜、杏仁与鸡爪煮汤饮,消暑又去湿。夏日生痱子,若用丝瓜汁内服能凉血解毒。小便不畅,饮冬瓜汤最有疗效。黄瓜是瓜类中营养最丰富的一种,被誉为“济世良药”。特别是经常唇焦舌燥、喉头干涸,以嫩黄瓜作水果生吃有奇效。西瓜是瓜果之首,不仅具有食用价值,而且医药价值颇高,是消暑、解渴、利尿之佳品,民间有“天然白虎汤”之称。