上下不通，治在中焦，表里不和，重在少阳
从上中下来说，无非上焦，中焦，下焦。因此，当上下不能交通时，我们就要考虑从中焦治疗。上下不通，治在中焦，那么表里不和该如何处理呢，从中医角度来说，里证可以通过上面三焦的治疗，表证则需要解表，但是表里的通路则在少阳，少阳可以把在里之气输于体表，以助体表以抗邪，同样如果邪气较强，也可以通过少阳而入里。中焦是人体上下气机的枢纽；少阳是人体表里气机的枢纽。
中医
脾虚！多半会有这五个状态，健脾祛湿，厨房里这几样东西就够了
众所周知，脾脏是人体重要的器官，也是消化系统的一部分。脾虚原因饮食不节，饥饱无度现代人吃得花样多，烧烤，火锅各种各样。赤小豆《神农本草经》曰，"下水肿，排痈肿脓血"。赤小豆有利湿的作用，因其色红而入营血分薏米（薏苡仁）薏苡仁能健脾利湿、排脓散结，也是常用中药之一。
肝气郁结不仅仅影响情绪，人体许多的不适症状都与郁滞的肝气有关
工作、生活的双重压力，时时刻刻影响着我们的心情，导致我们的情绪变得阴晴不定，有时候自己都捉摸不透。肝脏在人体中发挥着重大的作用，主管人体气机的通畅程度。肝脏功能异常，人体气机往往会停滞不动，从而产生肝气郁结。肝脏五行属木，木能屈能伸，柔韧性极强。
五脏六腑排毒，舒活肝经胆经，养生知识点
中医有「五脏六腑」之说，肝属「五脏」，胆属「六腑」。在经络方面，肝经与胆经互为表里经，足厥阴肝经属肝络胆，足少阳胆经属胆络肝。患者可出现腹痛胀满、饮食不化等症，重者可见高热、潮热、腹部绞痛，胆汁郁滞日久，则易生结石。肝胆排毒...教学01胆经：人体十二经脉之一，简称胆经。促进肝胆排毒，增强身体免疫力。02肝经，晚推肝经：排毒肝经和胆经恰恰相反，它在大腿的正内侧，也就是...线的位置。
高血压自我管理，可用中医的五个调适 ...
高血压是常见病，许多人患病之后，往往需要终身服药。饮食调整是关键摄入食物过多，超过日常所需的能量，会导致体内气机塞滞，痰湿内蕴，脉络瘀阻，血压升高。中医历来重视食物的四气五味对气血阴阳、脏腑经络的补泄作用。高血压病人仅靠运动调理，每日开展运动1小时，便可使血压降低10毫米汞柱左右。
老年人补气最简单的 ... （收藏给父母）
第一节最简单的补气法：清晨拍手拍手很简单，效果却不简单。拍手是一种至刚至阳的养生...，其主要功能就是补气。手是阳气的大本营，脚是阴气的大本营。手穴共有39个，拍手可以震动阳气，推动全身气的运行。因为早上太阳刚刚升起，天地间的阳气开始慢慢积累，人体内的阳气也随着旭日开始升发，以人配天，此时拍手可以促进阳气的升发，利于全身之气的运行。
那些号称能治百病的保健品，你还信吗？| 旗山医画
旗山医画第50期近年来各类保健品的宣传广告号称包治百病、无所不能其实用药食物来养生保健确实是中医「”治未病”思想中的一部分对调养身体有一定作用但要说能治百病，长生不老就是遥不可及的妄想了从古至今人们深得用中草药对人体保健和治病的精髓研制出许多中草药配方...成保健品来服用然而目前市场上很多保健产品却喜欢打着中医的幌子忽悠消费者、赚取钱财大家一定不要轻信！！！保健品不可以代替药品对治疗疾病效果也不大
肝「 ”堵”危害大，疏通肝胆经，这些 ... 有实用
我们知道患肿瘤原因有很多，情志因素就是其中之一。
著名养生专家因病逝世,享年59岁…看完深思，值得传阅
2019年6月14日，梅墨生因病去世，享年60岁。
10个简单动作教你打通全身经络，一学就会
经络不通进一步的发展就是麻或木。在滚动当中，它会有一种轻微的酸痛。最好是每周拍打一次，一般3~5次反应物就会明显减少，毒素也就清理的差不多了。怕疼的话，轻轻拍打到发红也可以通经络，促进气血的运行。每天练一遍，通畅全身经络百病消！