预防中风，如何改变不良生活方式？
不良的生活方式包括不良的物质生活方式，如不良的衣、食、住、行等，和不良的精神生活方式，如错位的价值观、道德观、审美观等，这些不良生活方式，对我们的健康有着极坏的影响。因此，改变不良的生活方式，对我们的身体健康尤为重要。做为神经内科专业医生，我无法将不良的生活方式说的面面俱到，但易导致中风的不良生活方式，到能说道一二，下面我们来讲讲如何改变这些不良生活方式，远离中风。
中风
中风越来越年轻化，青年人如何预防脑中风，一人没事全家幸福
据统计，全国每年有200万-250万新发中风患者，青年脑卒中占所有脑卒中9.77%，而且中风还有继续年轻化的趋势。年轻人的中风常与不典型糖尿病、高血压、心脏疾病及服用某些特殊药物有关，也与不良生活、饮食习惯有关。脑中风严重损害青年人的身心健康，因此，应采取有效的措施，积极防治。实践证明，以下几点对预防脑中风是有益的。
降低夏季中风风险！这5个注意事项不可忽视
夏季也要关注中风急发脑卒中就是俗称的「”中风”，是一种急性脑血管疾病，包括缺血性和出血性卒中。在中国，每10万人中，大约有200-300人患有脑卒中。「”这个数据是全国范围的，但每个地区的情况都有所差异，”中山大学附属第三医院神经病学科的胡学强教授谈到，比如东北地区冬季寒冷，寒冷的低温天气本来就容易触发中风，再加上寒冷环境下人们倾向多吃少动，而且饮食口味偏咸，这些都是容易导致中风的不良因素。此外，
很多人有高血压却不知道，中风了才后悔莫及，有5个症状需注意了
高血压是一种常见疾病，平时身体看起来一点问题也没有，但是在某一个时间，高血压可能突然无声无息地袭击了你，高血压如果长期得不到控制，会引起脑中风、冠心病、肾动脉硬化和尿毒症等。头疼部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐等症状。不要过量运动，尤其是有心脑血管疾病的人在运动的时候一定要当心，过量的运动可能造成心绞痛、心力衰竭、脑中风以及猝死等。
国医大师邓铁涛：对中风病康复的指导
一、重视后天脾胃《景岳全书》卷十七云：「”脾为土脏，灌溉四旁，是以五脏中皆有脾气，而脾胃中亦有五脏之气，此其互为相使……”在此基础上张景岳提出了「”善治脾者,能调五脏即所以治脾胃也,能治脾胃使食进胃强,即所以安五脏”的临证思路。这一思想得到后世医家的继承与发展，邓铁涛教授是这一思想的积极倡导者和实践者。邓老临证强调「”重视后天脾胃”，提出疾病治疗中应时时注意调补脾气，保持脾气健运是愈病的关键环节，
中风或许与心脏有关？心源性中风怎么预防？文章说一说
说起中风，很多人会想到大脑疾病，确实中风的发生是跟大脑疾病有关系，当大脑血管出现问题或者是其他脑部疾病的时候很容易引发中风。所以在平时有很多人想要预防中风都会从大脑方面着手，但很多人不知道的是，有些中风的发生是和心脏有关系，在心脏疾病中，房颤也是会导致中风的出现。心源性中风怎么预防？由此可见，想要预防心源性中风在日常就要提高预防措施，特别是一些年龄比较大的人，年龄越大出现心源性中风的几率也就越高。
夏天为何脑梗患者增多？这4个误区惹的祸，高血压人群尤其注意
夏日炎炎，却是心脑血管疾病的高发期，脑中风患者的比例明显上升，尤其是很多高血压患者惊奇的发现，自己的血压似乎低了很多，甚至已经达到正常血压了，很是兴奋。夏天成了脑中风的高发期，临床上称为缺血性脑卒中，形成最主要的原因是高血压引发的血管的狭窄、甚至破裂。夏季来临，尤其是心脑血管疾病的人群更要警惕脑中风的发生，平时在饮食上多注意营养均衡，适当锻炼身体，合理的作息，不要过于劳累。
家里老人中风了？早期一定不要错过针灸治疗
...老龄化越来越严重，加上长期吸烟、肥胖、不爱运动、天天吃山珍海味、喝酒等原因，导致老年人的健康问题成为了所有家庭的重担，其中，脑卒中是最危险的，最常见的一种老年性疾病，发病率高、死亡率高、残疾率高，这「”三高”意味着脑卒中对老年人的身体健康、生活质量、家庭负担都是非常大的威胁。即使家里人发现得及时，许多老人也遗留下了半身瘫痪、生活不能自理的严重问题，需要子女、护工照顾日常饮食。中风老人脑卒中用
这个季节是脑中风的高发时期，高血压人群可要注意这个时间段了
同时会导致血液粘稠度增加，促使血栓的形成。抵抗力弱，因此很容易发生中风的情况。临床研究证实，高血压、糖尿病、动脉硬化、冠心病等等的疾病是引起中风的根源。据统计有90%以上的中风病人患有高血压。要注意发现中风先兆。如果能及时发现的话，可极大地减少发病，减轻这种疾病的危害。一旦发现身边的老人出现中风先兆，应该立即让其卧床休息，保持镇定，避免紧张，及时地就近就医。
听说，吃木耳可以降血压、防中风？
1吃木耳可以降血压、防中风吗？医生建议长期服用阿司匹林和降血压药，目的是预防复发。这10个危险因素，可以解释约90%的「中风」风险。血压高，那就控制血压，保持血压平稳。总之，有一个算一个，管理好了危险因素，就可以最大程度的预防脑中风。