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摘要：1吃木耳可以降血压、防中风吗？医生建议长期服用阿司匹林和降血压药，目的是预防复发。这10个危险因素，可以解释约90%的「中风」风险。血压高，那就控制血压，保持血压平稳。总之，有一个算一个，管理好了危险因素，就可以最大程度的预防脑中风。
1 吃木耳可以降血压、防中风吗？ 楼下的张大爷「脑梗死」复发了，一侧肢体完全瘫痪。 一年前，张大爷就发生过一次「脑梗死」，当时只留下轻微的后遗症，不影响生活。 医生建议长期服用阿司匹林（一种抗血小板药）和降血压药，目的是预防复发。张大爷吃了1个月左右，就把药停了。 大爷说：我看了朋友圈一篇文章，说吃木耳可以降血压，防中风，不用吃药就能行。于是我就把医生开的药都停了，天天吃木耳。 那天他问我：如果他当时有坚持服药，这次会不会复发？ 我说：我不敢说一定不会复发，但是，坚持服用抗血小板药和控制血压是当下最合理最有证据的方案，比吃木耳靠谱的多。 大爷叹息了一声，说：哎，谣言害死人啊。 2 预防脑梗死，怎样做才靠谱？ 还是这张图。 这10 个危险因素，可以解释约 90% 的「中风」风险。 反过来说，想要预防「脑梗死」，就和这张图对照下，看自己占了哪些危险因素，有什么就控制什么。 血压高，那就控制血压，保持血压平稳。 糖尿病，那就控制血糖。 吸烟，那就把烟戒了。 大肚腩，那就控制体重，保持运动。 总之，有一个算一个，管理好了危险因素，就可以最大程度的预防脑中风。 3 谣言之所以嚣张 原因之一是真相太沉默 2017年2月6日，我开通了微信公众号「神经内科余医生」，不定期的发布健康科普文章。截止今日，共发表图文消息191条。 文章同步到知乎科普专栏，阅读总数达185万多次，获得19,147 次收藏。 今日头条累计阅读量70万多次。 我希望这些文字，可以让更多人阅读。因为很多时候，对疾病哪怕多一点点的了解，就可以少很多很多的遗憾。 我并非大牌专家，只是恰好同时爱上了医学与文字。我愿意成为一只萤火虫，在或 ... 或繁星的夜晚，闪出一点自己的光。 最近，有幸被推举参加「深圳好青年」评选。朋友说，这事不能太低调。好吧，我就直说了：来，路过的都来捧个人气吧。 麻烦扫描下方二维码，或者点击下方「阅读原文」，进入投票页面，搜索「3099」或「余周伟」，为我点赞。 感谢您一直以来的关注，感谢您的每一票。谢谢。 点击阅读原文，可进入投票页面 感谢您的不离不弃免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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