如何吃得健康（减少糖、盐和脂肪）
每个月，我们都会专注于一个不同的目标，二月份的目标是“吃得更好”。LiveScience汇集了关于营养的最佳建议和最相关的故事，因此你今年可以吃得更好。但美国...的指导方针强调食用水果、蔬菜和全谷类食品，不吃盐、糖和饱和脂肪，这是一个很好的开始。9小吃：健康与否？
健康
如何减肥（并且永远不减肥）
更多提示：安全减肥的最佳...如何用更少的麻烦来跟踪食物的摄入4个卡路里的削减提示不会让你饿为什么高纤维饮食可能有助于减肥将保持水分有助于减肥损失？2015年发表的一项研究发现，在11个减肥项目中，只有两个项目与人们一年不吃的大量减肥有关：体重观察者和珍妮·克雷格，研究人员发现，一种称为基于接受的行为治疗可能有助于减肥。减肥并不奇怪，研究表明，大脑和身体都具有恢复减肥的能力。
脑瘤引发女性突然的“超宗教”行为
据说60岁的妇女是一个快乐、积极的人不是特别虔诚。但在两个月的时间里，她的朋友和家人注意到了她的性格和行为的变化。然而，当她的医生进行核磁共振检查时，他们看到她脑中有几个病灶。在对其中一个病灶进行活检后，医生诊断这位妇女患有多形性胶质母细胞瘤，这是一种特别具有侵袭性的脑癌。肿瘤太大，无法通过手术治疗，因此这位妇女接受了癌症的化疗和放疗。
实验治疗可减缓1型糖尿病
在I型糖尿病患者身上，免疫系统错误地识别出β细胞中的某些蛋白质作为外来侵略者，并对它们发动战争。因此，患者需要终生接受治疗，如注射胰岛素，以保持血糖水平在正常范围内。淋巴结含有许多免疫细胞，治疗的目的是让人体免疫细胞接触比正常情况下更多的GAD，从而使免疫细胞对GAD更加耐受，并停止对GAD的攻击，在过去的六个月里，所有人都被诊断为1型糖尿病。
碳水化合物会给炎症性肠病患者带来麻烦
炎症性肠病涉及消化道的慢性炎症。两种主要的疾病是溃疡性结肠炎和克罗恩病。据美国疾病控制和预防中心最近进行的一项...调查显示，美国约有300万成年人患有炎症性肠病。然而，一种可能的解释是，病人的症状可能与一种叫做可发酵碳水化合物的碳水化合物有关，他说。这些碳水化合物确实会引起腹部症状，但还不知道它们会对结肠造成损害，他说。研究只显示了一种联系；并没有证明碳水化合物会对IBD患者产生这些影响，Sheasgreen指出。
为什么男人肚子会发胖？
李说，这些储存区的脂肪可以在妇女怀孕或哺乳期间给她们提供所需的能量。如果大肚子填满了，那么身体就会开始把脂肪储存在其他地方，这会使女性面临与大肚子相关的健康问题，李说，此外，一旦女性进入更年期，她们的雌激素水平就会下降。当这种情况发生时，女性的身体停止在臀部和腿部储存脂肪，并开始在腹部储存脂肪，李说。李指出，基因和生活方式决定了大肚腩能长多大。
对于患有遗传性心脏病的人来说，能量饮料可能有风险
澳大利亚的一项新研究表明，饮用能量饮料的对患有某种遗传性心脏病的人来说可能特别危险。这项研究观察了24名遗传了长QT综合征的人，这种病可能导致危险的不规则心跳。研究结果显示，与饮用对照饮料相比，参与者在饮用能量饮料时血压显著升高。研究人员说，长QT综合征患者应谨慎饮用能量饮料。许多先前的研究发现，能量饮料的摄入与心脏问题之间存在联系。有几篇报道说，年轻人在喝了能量饮料后心脏病发作或心律失常。
意外原因引起的象皮病
克莉丝汀·基海姆博博士一种罕见的象皮病，在世界热带地区容易发生，长期以来被认为是由寄生虫感染引起的。在象皮病中，人的四肢会因液体而变色和肿胀。这种疾病最常见的原因是一种被称为淋巴丝虫病的蚊子传播的寄生虫感染，其中微小的蠕虫侵入人体的淋巴结和血管，引起肿胀。[这10种最可怕、最恶心的寄生虫]事实上，乌干达卫生部调查疫情时，该机构确定了象皮病的另一个原因：一种称为足突症的疾病。
运动如何对抗炎症
现在，一篇新的综述准确地解释了运动是如何降低炎症的。当你开始锻炼和运动肌肉时，你的肌肉细胞会释放一种叫做白细胞介素6的小蛋白质，这种蛋白质似乎在对抗炎症方面起着重要作用。IL-6有几种抗炎作用，包括：降低一种叫做TNF-α的蛋白质的水平，这种蛋白质本身会引发体内炎症。
使用宫内节育器的妇女患宫颈癌的风险较低
根据一项新的回顾和荟萃分析，使用宫内节育器进行节育的妇女患宫颈癌的风险可能较低。研究人员说，他们现在计划研究宫内节育器可能降低宫颈癌发病率的机制。宫内节育器可能通过帮助抵抗HPV感染来降低女性患宫颈癌的风险。但不管这些数据是如何与这些变量相关的，研究人员发现了同样的结果，她说：宫内节育器使用者的宫颈癌发病率比非使用者低三分之一。