主人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓，跟李医生学用泡脚治疗失眠
失眠是最常见的病症，包括睡眠时间不足、质量不佳、深度不够、睡眠后体力恢复不好等。
健康
想要血压不升高？饮食上坚持5大原则，血压会乖乖「 ”听话”
那么，血压比较高的人，饮食上面需要坚持哪些原则呢？脂肪物质摄入过量也是升高血压的因素，脂肪控制摄入过量的情况下，除了引发肥胖之外，血脂升高，血压也会跟着波动，同样对健康不利。
对付幽门螺杆菌怎么办？不妨试试菠菜和这3种食物，帮你呵护肠胃
胃液是一种消化酶，是一种酸性液体。食物进入体内主要就是靠这些消化酶来进行消化的，不管是食物还是其他的什么物种一旦进入胃部这个酸性环境很难还存在活性。
失眠的穴位推拿无效？要从调理五脏入手，比吃药都有效
总体而言,长期的失眠都是五脏六腑气血不足所导致的，所以要有针对性的进行五脏六腑的补益调理。常用的穴位推拿一、颈部失眠穴加头顶四神聪失眠穴属于经外奇穴，在颈部后面，耳后高骨的外后缘。三阴交，寒性较重，...或者艾灸，可以同时影响脾经、肝经、肾经的风水寒三种气质，对治疗失眠、高血压、月经不调、痛经、泌尿生殖系统的症状都有迅速的改善功效。
西红柿应该生吃还是熟吃？答案很简单，不用这么纠结
西红柿应该生吃还是熟吃？对于西红柿是吃生的好还是吃熟的好来说，西红柿还是生吃和凉拌比较好，因为这样会最大程度的保存西红柿的营养物质，不会让西红柿内的营养物质遭到损害，当然，西红柿还是可以熟吃的，而且也有很多关于西红柿的菜品。经常吃西红柿对身体是有很大的好处的，每一种对人体有益的食物都需要长期的坚持，吃一两天是不会有什么明显效果的。
养生切忌盲目追求，「 ”伪养生”害一生，不少人踏进6个养生误区
#健康真探社#年龄越大越害怕衰老和死亡的到来，所以「”养生”已经成为全民热潮。尤其中老年人的朋友圈，基本都是各种养生文章分享，无论内容是否存在真实性，这类人群都愿意去相信和尝试。这从表面看是人们在盲目追求养生之道，实则，是人们对生命的敬畏。生命只有一次，逝而不复，所以，人们总抱以侥幸心理试一试，万一可以延缓衰老呢！在养生之道中，既然「”盲目追求”是一个普遍现象，那自然不少人会陷入虚幻的养生中。但是
10种「 ”不饿还想吃”的症状盘点！你是哪种？
饿了就吃，天经地义。
泡菜腌的时间越长越不好？错，不要被谣言所骗
为了满足人们口感上的欲望和人们对的营养需求，勤劳智慧的国人加上大自然的馈予共同创造了各种口味的食物，不同形状和不同营养的食物。然而，一些食物，虽然营养价值高，但如果吃的...不正确，可能会导致中毒。
暑去秋至，肿瘤患者需要注意这4点了
处是终止、躲藏的意思，处暑是表示炎热的暑天结束，白天热，早晚凉，昼夜温差较大，不时有秋雨降临。处暑这一节气意味着进入气象意义的秋天。
吃多撑出一身疾病！很多病都是因为你，吃的太多了
这个问题古来有之，当年乾隆皇帝请一个百岁老寿星来请教长寿之道，老寿星说的也是这些。乾隆不悦，说这些三岁小孩都知道。老寿星的回答是，八十岁老翁也不一定做得到。人一到中年，病就多了起来，其中又以肝病、心血管病、肿瘤为常见。此类疾病可以统称为富养型疾病，俗称富贵病。