吃什么能帮肠道「 ”排毒”？这两样食物价格便宜，效果却很好
我们的肠道，是人体重要的消化器官和排毒器官。因此，我们需要定期对肠道进行清理，帮助肠道排毒，保持肠道健康。红薯想必是家喻户晓的食物，它虽然外表其貌不扬，却是清理肠道的好帮手。另一种可以帮助肠胃排毒的食物是大麦茶。尤其是膳食纤维，能够帮助肠道清理垃圾，帮助消化。因此，将大麦炒制之后...成大麦茶，经常饮用对身体有好处。但是需要注意的是，大麦茶有回奶的作用，哺乳期的女性最好不要饮用。
健康
痛风病人想补充营养，到底该喝牛奶还是酸奶？不懂来看答案吧
在我国，大约有超过8000万的痛风及高尿酸患者。由于大多数高蛋白食物里的嘌呤水平都比较高，痛风患者要尽量避免食用，所以，很多痛风患者容易出现营养不良的问题。其次，乳酸菌中含有比较多的嘌呤成分，也就是说酸牛奶并不是低嘌呤食物，可能会加重病情。而且，这些乳酸菌的摄入也会造成尿酸排出紊乱。建议痛风患者可以多喝牛奶，但是最好不要喝酸奶，或是少喝酸奶。得了痛风病，应该吃什么？
胃痛、反酸、烧心、喝了这服汤药后，症状全消失了
主诉：胃痛、反酸、烧心4年余，加重3周现病史：自诉因患高血压、高血脂，故常年服用降压、降脂药。患者昨日即8月16日复诊，述反酸、烧心也已经没有了，症状全消，并连连称许张老师医术高明，而且用药少，非常便宜。
人体缺乏维生素B12会发生什么？答案或许和你想的不一样
人体健康离不了各种微量元素的维持，其中一种就是维生素B12。这种微量元素广泛存在于我们的身体，一般来说，人体对于维生素B12的需要程度是比较少的，而且也不容易缺少。那么，人体缺少维生素B12会发生什么？人体一旦缺少了维生素B12，就连视力也会出现问题，患者通常会有视力模糊，看不清东西的现象出现。除了视力会因此而受到影响以外，身体缺乏维生素B12的人，在生活中还可能会出现健忘、反应迟钝等情况。
便秘难受怎么办？试试这6大 ... 「 ”终结”便秘
生活中不少人会受到便秘的困扰，每天排便都非常的难受。这个时候就有很多缓解便秘的...了，比如吃香蕉和喝蜂蜜水这两种。这是大多数便秘的人都会选择的两个...，因为香蕉有很多的膳食纤维，而蜂蜜又可以帮助润肠通便。因为香蕉和蜂蜜都是属于比较凉性的食物，冷秘的人群吃这些是不会有效果的。而蜂蜜水的话，要喝足够的量才能有效果，喝一杯是起不到好效果的，但是蜂蜜糖分很高，喝多了又会长胖。
预防冠心病的发作，需要知道这四点
冠心病是一种中老年高发疾病。患有冠心病者，在日常生活中更需从小处着眼，多加注意才能有效预防心绞痛、心肌梗死的发生。大多数冠心病患者血脂高，血液黏稠。人体在饱餐后血压升高，心肌耗氧量增加;同时，冠脉血流增加、冠状动脉扩张，极易诱发冠状动脉的痉挛，使冠状动脉血流急剧减少，引起心绞痛等。所以，冠心病患者吃中、晚餐千万不要过饱，七八分即可。建议冠心病患者在睡前看电视，最好不要超过半小时。
脾胃最怕4种「 ”天敌”，4类人尤其注意，4个不花钱 ... 帮你变好
脾胃有「”四怕”一怕冷人们说，中国人十人九胃，十胃九寒。就是说，中国人中，有九个人有胃病，十个胃病患者中有九个是胃寒。所以防止寒凉、寒冷对脾胃的伤害，十分重要。二怕湿五运六气中，在天为湿，在地为土，在人为脾，故脾主湿。脾属阴，最容易受湿邪损伤，如果脾为湿邪所困，脾气不升，胃气难降，脾胃就会出现问题。湿为寒邪，对人危害很大。三怕甜脾怕甜，胃怕凉。甜腻，特别是浓度大的糖，糖较滋腻粘滞，使人容易产生湿气
吃晚饭也有大讲究，这4种常见食物，你得学会拒绝
因为晚餐合理进食，通常对健康有促进作用。因此在吃晚餐的时候应该注意饮食的合理化，少吃这些油炸食物，防止摄入太多的油脂以及有害物质对健康造成威胁。动物内脏中含有较多的胆固醇以及嘌呤，如果总是在晚餐大量进食动物肝脏，身体的器官工作负担会加重，需要及时进行食物的消化，排毒等，久而久之就可能会影响器官健康。
膝盖出现声响与什么因素有关？这3个保健预防 ... 得记住
众所周知，膝盖是人体负重最明显的一个部位。膝盖出现声响和哪些方面的因素有关？另外，膝关节受到了磨损，甚至已经引发了关节炎、退行性变、骨质增生症等，此时膝关节内韧带损伤可能就会导致异常声音，因此平时发现自己的膝关节出现了声响，需要了解是生理性的还是病理性的。
秋季虽美不胜收，但却是癌症复发转移的高峰期，怎样能有效防止？
把炎热的夏天送走，迎来了层林尽染、天高气爽的秋季。