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据说乳腺癌患者不能吃南瓜，这是真的吗？有什么依据吗？

有人问了一个让人哭笑不得的问题，乳腺癌患者能吃南瓜吗？不只是南瓜，任何食物都要要适量，不要过度，饮食最基本的原则是全面均衡多样化。这个问题本也没有太多的讨论必要，一句话：乳腺癌患者也是人，和正常人一样，可以吃南瓜，不只是南瓜，各种蔬菜瓜果都要吃，全面均衡饮食，对任何人都是有好处的。

早起第一件事，不是喝水！空腹几粒花生米，养胃润肺血管干干净净

花生是生活中再平常不过的小食了，没事喝点小酒，配点花生，那叫一个美味~尤其是节假日串门的时候，拿碟花生出来，几个好友边吃边唠嗑~花生素来有「”长寿果”、「”人参果”之称。常吃花生，不仅有助于延年益寿，还能造血、促生长、降胆固醇、抗衰老等，成为倍受老百姓的喜爱的传统食品之一。北京中医医院心血管内科的张大玮张副主任还教了我们一个「”养胃的花生疗法”看看究竟是什么？养胃的花生疗法张主任建议吃法：早上起来

「 ”三多一少”——中医之「 ”消渴病”（一）

提到多饮、多食、多尿及消瘦典型三多一少的症状，首先想到的是现代医学中常见病—糖尿病，其中医病名为消渴病，对于消渴病，中医有其独特的认识理论体系。消渴病是中国传统医学的病名，是指以多饮、多尿、多食及消瘦、疲乏、尿甜为主要特征的综合病证。消渴病名，最早出自《内经》。根据病位、病机及症状之不同，消渴病又有消渴、消中、肾消三消证之称谓，即消渴属肺燥名上消，消中属胃热名中消，肾消属肾虚名下消。

慢性肾脏病患者饮水，益多 or 益少？

人体对水的摄入主要从饮料和食物中获得，少量来源于物质代谢水。正常成人每日尿量介于500~4000毫升，对于慢性肾脏病患者来说，当肾脏浓缩能力减退，尿量成倍增加时，应增加液体入量以防止脱水；反之，若浮肿、少尿或无尿时，过多饮水导致水潴留，可加重水肿和高血压，应限制液体入量。人体补充水分的最好方式是饮用白开水，绝大多数饮料含添加糖和其他调味剂，容易增加过多能量和糖摄入，因此不推荐饮料作为水分补充。

​一场秋雨一场寒，白色养肺食材单，糖友秋季增免疫

一场秋雨一场寒,白色养肺食材单，糖友秋季增免疫一场秋雨一场寒，逐渐告别夏花绚烂，拥抱硕果累累，秋季在中医五行中属金，金属从革，「”从”即顺从，「”革”即变革，意即刚柔相济之性，既有秋风凛冽的萧瑟，又有秋高气爽的静美。初秋，夏末之余热与干燥的气候易形成温燥，深秋，近冬之寒与燥相合则易发凉燥，燥性干燥，易伤津液，燥易伤肺，秋季与肺相通，故「”养阴润肺”是糖友秋季养生保健的重中之重。中医讲究色白入肺，故

宫寒吃什么水果好？这5种，调经补血，驱寒又暖宫

龙眼肉含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等。吃荔枝可改善胃寒、宫寒，并促进新陈代谢，不仅美容养颜，还可延缓衰老。特别是含铁量较高，有补益气血的功效，适宜低血钾和缺铁性贫血患者食用。多吃榴莲容易上火，可以配合山竹食用。但上火、咳嗽、感冒、有糖尿病的人吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。大家喜欢吃什么水果呢？

蜂蜜水好喝还止咳，但你用这2种方式喝，养生效果就要大大折扣了

但在这里家长们要注意，如果是孩子感冒了，随后还有咳嗽的现象，在1岁以内是不适合喝蜂蜜水的。另外，大家也要喝对了方式，如果喝不对，蜂蜜水的效果也会大大折扣。最好别再睡前喝蜂蜜水：有的人习惯在睡前喝蜂蜜水，这种方式也是不好的。其次，蜂蜜水中也有大量的糖，睡前喝正是我们要休息的阶段，这时候肠胃还要工作，也不利于身体健康。