都说喝粥养胃，但粥不是谁都可以喝的
粥不仅能填饱肚子，还有味道香甜、容易消化等优点，受到不少人的喜爱。此时的饮食应以清淡、易消化为主，不要过多地吃冰冷、油腻食物。如果这时候能喝一些粥，可以补充身体需要的水分，还可以通过搭配丰富的食材，达到滋补身体、预防疾病的功用。粥具有温、软、淡、香、黏等特点，便于吸收，又保护胃黏膜、增添津液。
养胃的食物
很多人不喜欢吃的一样菜，却是养胃的大功臣，网友：真香
研究发现，每天吃西兰花者粪便中幽门螺杆菌抗原水平可下降40%以上。但是很多人对香菜真的喜欢不起来，不过，还是建议大家要多去吃一些香菜，就算是为了我们的胃吧。
保胃健康｜夏季健脾养胃，推荐这3款早餐粥！
这两天后台留言的朋友很多，有几百条，其中大部分都是「”脾胃不好，如何调养”的问题，提问较多，没有办法一一回答。>根据我多年的临床经验：脾胃不好，其中一个十分重要的原因是在吃早餐这件事上...了问题。早餐吃得不对、不合适，短则一两年、长则三五年，原本健康的脾胃也就出问题了。因此我说「”要想脾胃好，早餐先吃好”。早餐中最常见的而且也是十分必要的，就是粥水。今天我就谈谈夏季如何吃好这碗早餐粥。01早餐十
牢记这四大要诀，养胃效果看得见
下面51养生网小编为大家介绍保养脾胃的四大要诀。日常饮食要以清淡为主，以便清理肠胃。饮酒过量，脾胃必受其害，轻则腹胀不消，重则呕吐不止。老年人酗酒或爱喝烈性酒，更容易导致胃出血，甚至肝坏死。
胃寒的人，秋冬会有4大症状，3少2多，常饮1水，暖胃养胃，更健康
胃寒，为中医名词术语。是指脾胃阳气虚衰，过食生冷，或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的证候。很多上班族由于工作紧张，常常吃不定时、暴饮暴食，还爱吃生冷食物。即使再强壮的脾胃也抵抗不了长期的伤害，久而久之就导致了胃寒。秋冬季节，天气一转凉，胃寒者只要一吃稍凉的食物就容易出现胃痛和腹泻等不适症状。
老胃病，重在调理：中医养胃有「 ”老三样”，简单实用
情绪伤胃忧思恼怒等不良情绪容易损伤脾脏，并影响肝脏的疏泄功能，因为运化受阻而干扰胃部正常的调节能力，容易加剧胃气阻滞和胃肠湿热的问题，最终出现胃病的病症。其中人体脾脏虚弱或健运不佳会使气体运化受阻并导致气机不顺畅，胃部因脾虚而失和并有胃病的问题。传统的中医认为脾胃健康则精气滋生而不受外邪控制，因此特别重视胃病的诊治以及胃气的调理。
脾胃虚弱的人，夏季更严重，坚持4个习惯，养胃健脾少生病
按照中医养生的理论来说，夏季乃万物生长之季节，脾属土，土能生万物，夏季养生以养脾土为主，长夏属脾，易生湿邪，易感热邪。所以，脾胃虚弱的人，夏季更严重，还是因为夏季，湿热邪气比较重，出汗比较多造成的。夏季脾胃虚弱，一般会有4大表现，希望你中招！如果脾胃失调，就会导致水液在体内的停滞，而产生湿、痰、饮等。
女人气血不足先养胃，牢记饮食5要点！让你面色红润有光泽
牢记饮食5要点!让你面色红润有光泽一、少吃生冷食物。这是因为食用过甜过咸的食物，容易增加胃酸，对有胃部疾病患者的人来说，尤其需要注意下。剩饭、剩菜、腌制食物这些或多或少含有亚硝酸盐成分，长期吃的话，过量的亚硝酸盐会沉积在体内，影响健康，应尽量避免食用。大家若想气色一直保持在红润有光泽的最佳状态，食疗无非是一个好...，大家平常只要稍加注意即可。
空腹吃红薯，到底养胃还是伤胃？营养师：有几种食物不适合空腹吃
一谈到空腹不能吃什么食物，往往就会出现一个非常幽默的回答：空腹不能吃饭。这其实是网上经常会出现的一种调侃，人非常饿的时候就是空腹状态，但怎么能不吃饭呢？
胃不好的人，坚持养胃「 ”五字诀”，保护胃粘膜，肠胃越来越好
胃是人们熟知的五脏六腑中的一员，是重要的消化代谢器官，从食物中吸收充分的营养来滋养全身，为生命活动提供动力。