红薯为何被称为冠军蔬菜
因为其较高的营养价值，红薯在日本还被誉为“长寿食品”。不过，真正令红薯名声大涨的，还要属2007年世界卫生组织推出的健康食品排行榜。在2007年的最佳蔬菜榜中，红薯被列为13种最佳蔬菜的冠军。赵波说，这主要是因为红薯与其他蔬菜不同，它还含有较多的淀粉和一定量的优质蛋白，可以被人体吸收利用，甚至充当裹腹之用。保健功效很全面红薯之所以能成为明星蔬菜，自然不只因为它能养胃健脾、预防便秘。
养胃
春季吃肉不如吃豆
吃肉不如吃豆，何况春天的鲜豆又嫩又香，也是营养品质最佳的时期。这时大米中谷类蛋白、豌豆中得豆类蛋白和瘦肉中的动物蛋白互补，营养全面，适合白领和学生人群吃。蚕豆不宜生吃，可以炒菜、熬粥，而我喜欢用蚕豆煮汤，给大家推荐一款蚕豆粉丝蛋汤。在家烹制蚕豆时一定要煮透，防止食物中毒，而且一次也不要多吃，容易引起腹胀。
胃出血吃什么 胃出血吃什么水果养胃
胃出血是常见的肠胃疾病，胃出血俗称上消化道出血，对身体健康危害很大。有些人胃出血,其实可以通过吃水果来调理,那么,胃出血吃什么水果养胃呢?胃出血吃什么水果养胃——石榴胃出血吃什么水果养胃——味甘酸、性平味甘酸、性平这类水果主要有：橘子、桃子、杏子、石榴、无花果、葡萄、杨梅、万寿果、乌梅、苹果。
胃不好喝什么汤呢 莲藕绿豆老鸽汤
今天小编为大家介绍一款莲藕绿豆老鸽汤。胃不好喝莲藕绿豆老鸽汤莲藕绿豆老鸽汤材料：莲藕800克、绿豆40克、老鸽1只、猪瘦肉150克、生姜4片。今为暖春所以适宜搭配性凉和有解毒利水补益功效的绿豆，一起煲老鸽，此汤不寒不燥且有健脾补益、养胃益气之功，为男女老少皆宜。
温润养胃吃什么 胃病患者吃什么水果养胃
2、温润养胃吃什么胃病患者吃什么水果好——苹果苹果味甘、性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。希望能够为胃病患者提供帮助。
15美食既清肠道排毒素又抗癌
食物本应是给我们身体提供能力与健康，但有些不健康的食物会给我们的身体带来负面影响，形成肠道“垃圾”，我们要如何清肠才更有利身体健康呢?
喝红茶可以促进消化增进食欲和养胃
西方人称红茶为blacktea。茶经过发酵，对胃有...作用的茶多酚发生了酶促氧化反应，含量减少90%以上，所以红茶不但不会对胃肠有...，而且还能促进食物的消化，增加食欲，有养胃的作用。普及根据红茶形状来分，可以把红茶分为叶茶、碎茶和末茶。祁门红茶品质超群，被誉为“群芳最”，这与祁门地区的自然生态环境条件优越是分不开的。不要用茶水送服药物；服药前后1小时内不要饮茶。
菠萝竟然是天然的＂嫩肉粉＂
世界烹饪大赛金奖得主韩国孝告诉记者，把肉类和菠萝一起烹调，可以让肉质更嫩，口感更好。
14种最强的防癌食物
3、南瓜含极丰富的维生素A、维生素C，还含有钙质和纤维素、色氨酸-P等，可预防肥胖、糖尿病、高血压和高胆固醇血症，是预防癌症的好食品。
养胃要吃好早餐
谷类食品在体内能很快分解成葡萄糖，纠正早间可能产生的低血糖，并可提高大脑的活力及人体对牛奶、豆浆中营养素的利用率。