科普 | 吃仙草、喝凉茶，4样消暑去热的美食，还能帮你冬病夏治
高温天气下，中暑的人越来越多。一方面，患有某些基础疾病的人，更易受到酷热影响，使病情加重；另一方面，很多人会以为不适感是来源于中暑，从而忽略了其他疾病发作的可能。比如说有慢性呼吸系统疾病的病人，在夏季常会感觉憋闷，以为是哮喘或者慢阻肺加重了憋气，但其实也可能是心脏的问题。
呼吸道疾病
肿瘤患者秋季感冒了？这3件事做好了，病好得快
秋季早晚温差比较大，再加上天气比较干燥，空气中的湿度和水分明显减少，容易引起流行性感冒，对于正常人来说，感冒属于正常现象，不必过于担心，但是肿瘤患者感冒后，应该及时服用药物来缩短病程防止让病情加重。肿瘤患者秋季感冒了怎么办？感冒持续了7天，还没有得到缓解或者持续性的恶化，要及时去医院就医。
男性长时间吸烟，要做好这4件事，肺部不至于那么「 ”脏”
秋天过于干燥，秋燥会入侵肺部，从而诱发哮喘和支气管肺炎等。男性长时间的吸烟，或者总是生活在受到污染的环境中，很可能会引起肺炎或者肺癌，所以要做好养肺工作。尽量戒掉吸烟的坏习惯，香烟里面含有的一氧化碳、尼古丁以及焦油会对肺部上皮组织纤毛带来破坏，从而让细菌趁虚而入，对肺部带来伤害。只要保护好胃肠道，就能够保持肺部的健康，平时可以多吃蜂蜜来帮助通肠润便以及滋润肺部。
86岁女国医：最好的养生 ... ，也不过这三点
今年86岁的国医大师葛琳仪（下尊称「”葛老”），仍坚持每周出诊4个半天，她看起来精神矍铄，说话中气十足。葛老的「”拿手活”是呼吸道疾病、消化疾病、内分泌及疑难病，所以她病人众多，但面对病人始终亲切如初，丝毫没有大国医的架子，大家都夸她「”人美心善”。善，是医生的初心，扑心扑肝，这是葛老对每一个病人的态度。当被问及如何养生，葛老说首先要忘了自己的年纪。（1）心态年轻当被问及如何养生，葛老说首先要忘了
艾灸治疗小儿百日咳，早期容易误认为感冒，灸这16个穴位循环灸
百日咳中医称顿咳、天哮、疫咳、痉咳和鸬鹚咳等名。本病由于病程可持续2~3个月以上，故称百日咳。本病传染性较强，各年龄小儿均罹患，但以5岁以下最多。至后期，痉咳则逐渐缓解，到恢复健康。按以上穴位四天循环灸。凡出生3个月后的小儿，即应按期接种百日咳菌苗。对幼小患儿在阵咳时要抱起，轻拍背部，但不要紧抱，以防引起窒息。当地医院诊断为百日咳。灸5日后咳嗽缓解；灸16日后症状消失。
长期吸烟太伤身！润肺止咳，排出烟毒，护好肺
现在抽烟的年轻人越来越多了，而老烟民想戒又戒不了。抽烟一时爽，可是积累下来对自己和他人的危害是无法想象的！咳嗽，经常出现胸闷，牙齿变黄，口气口臭，喉咙有痰，甚至患上肺癌，体内肺毒积累过多的时候，皮肤还会出现暗黄色斑的情况！
「关注」睡前三口水极其重要，可惜很多人却不会喝
而后果可想而知。睡前喝一杯水，可以稀释血液黏稠度，减少心肌梗死、心绞痛、脑血栓等突发危险。对于糖尿病人来说，保持一定的水分还有利于控制血糖。「多喝水不如会喝水」1.色斑怎么喝？多多喝水不仅促使出汗和排尿，有利于体温的调节，有助于感冒痊愈。遇到咳嗽、有痰这样的症状，要多喝热水。前者需要查清病因，日常多饮水。
嗓子干痒，还有异物感，这是慢性咽炎，艾灸这些穴位消除你的咽炎
慢性咽炎之前小编写过一些有关于咽炎的艾灸文章，最近还是老有艾灸朋友询问我关于咽炎的艾灸穴位与灸法。咽炎分为慢性咽炎和急性咽炎，像上面所述的情形多为慢性咽炎。慢性咽炎艾灸大椎穴：位于第七颈椎棘突下凹陷中。慢性咽炎艾灸天突穴：位于人体颈部，当前正中线上，两锁骨中间，胸骨上窝中央。慢性咽炎艾灸太溪穴：位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。
辟谣：天气寒冷时感冒就是风寒感冒？
从中医辨证来说，风寒感冒的特点是：恶寒发热，恶寒重，而风热感冒的特点是:发热重，恶寒轻。
咳嗽、支气管炎，医嘱高热量易消化饮食，如何理解、进行饮食护理
去看咳嗽、支气管炎，医嘱一般会说「”多饮水补充水分，宜进食高热量、易消化食物「”。我们如何去理解这句话，以及日常饮食中我们如何进行护理。咳嗽、支气管炎代谢特征咳嗽、支气管炎，频繁的咳嗽和较多痰液需要消耗大量的能量，尤其是连续大声咳嗽。另外，人体免疫力抵抗病毒、细菌，需要消耗较多的蛋白质。再者，生病期间，身体的消耗吸收食物能力有所下降。饮食护理原则1、供给充足热能营养不良时可影响呼吸功能,其中膈肌变