深秋饮食进补的四大宝贝食品
深秋时节，天气逐渐转凉，早晚温差增大。人体容易遭受各种疾病侵袭，因此须从饮食等方面加以注意。下面就介绍秋分进补四大“宝”。健康小常识二、大枣：补气益血，健脾益气大枣：据中医专家讲，大枣不光是甜美食品，还是治病良药。另外，红薯是一种理想的减肥食品，因其富含纤维素和果胶而具有阻止糖分转化为脂肪的功能。相反，若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。
大枣
大枣的食疗养生功效与 ...
脑力劳动者用脑过度，有心悸失眠，多梦健忘，食欲不振，脘腹胀满等症状者，用大枣肉200克，龙眼肉200克，核桃仁100克，西洋参薄片10克，蜂蜜50克，有益气养血，健脾养心的功效。健康饮食中老年人脾肾不足，身体瘦弱，倦怠乏力，腰膝酸软，头晕目眩等，用大枣30枚，羊胫骨的骨髓10克，制首乌10克，大米100克，有滋补脾肾，填精补髓的功效。
牛奶的营养功效与小常识
营养学认为，牛奶是一种治疗失眠较理想的食物，牛奶不仅含丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂、乳糖、维生素A、维生素C、B族维生素、钙、磷等，还含有使人产生困倦感觉的生化物质色氨酸，可以起到使人安眠的效果，加上牛奶的营养所产生的温饱感，更可增加催眠的效果，脱脂牛奶与不脱脂牛奶具有同样的作用。而牛奶不耐受的人群也较为常见，这点需要多加注意。
癌症患者吃大枣的好处:补益脾胃补中益气
肠癌、胃癌的病人，康复期可以吃些大枣，补益脾胃。按照传统中医讲法，大枣的主要作用是补益和调和百药。补益主要是补五脏、补气血，而重点是脾和肺。可以健脾养胃，补中益气。
红枣的食疗功效与作用
红枣的功效与作用维生素P，又称芦丁，对防治心脑血管疾病有重要作用，还能降低毛细血管的脆性，防止牙龈出血、视网膜出血等。红枣中的果糖、葡萄糖、低聚糖、酸性多糖可参与保护肝脏，它特别含有的大枣多糖是重要的活性物质，有明显的促进淋巴细胞增殖的作用，可提高机体免疫力。红枣的食疗功效与作用2、大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。
补气血的食物
补气血的食物有哪些鸡肉性温,味甘,有温中,益气,补精,养血的功效.无论气虚,血虚,肾虚,皆宜食之.民间对气虚之人,有用黄芪煨老母鸡的习惯,更能增加补气作用.鲢鱼性温,味甘,能入脾肺而补气.明·李时珍在《本草纲目》中说：鲢鱼温中益气.清代食医王孟英也认为：鲢鱼暖胃,补气,泽肤.故气虚者宜食.鳝鱼性温,味甘,有补虚损,益气力,强筋骨的作用,气虚者宜常食之.《千金·食治》就曾说它主少气吸吸,足不能立地.
大枣的那些作用与功效
大枣可使四氯化碳性肝损伤的家兔血清总蛋白与白蛋白明显增加。
梦见摘大枣
周公解梦梦见摘大枣是什么意思，是怎么回事，意味着啥，代表什么。做梦梦到摘大枣是什么预兆，好不好呀，预示着未来会发生啥呢？会有啥征兆。
梦见孕妇大枣_周公解梦梦到孕妇大枣是什么意思_做梦梦见孕妇大枣好不好
孕妇梦见大枣有现实的影响和反应，也有梦者的主观想象，请看下面由小编帮你整理的孕妇梦见大枣的详细解说吧。孕妇梦见大枣或吃枣，表示生儿子。
梦见摘大枣吃
周公解梦梦见摘大枣吃是什么意思，是怎么回事，意味着啥，代表什么。做梦梦到摘大枣吃是什么预兆，好不好呀，预示着未来会发生啥呢？会有啥征兆。