1. 首页
  2. 生活百态

补气血的食物

以下文字资料是由(历史认知网 www.lishirenzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容，让我们赶快一起来看一下吧！

补气血的食物

补气血的食物有哪些

鸡肉

性温,味甘,有温中,益气,补精,养血的功效.无论气虚,血虚,肾虚,皆宜食之.民间对气虚之人,有用黄芪煨老母鸡的习惯,更能增加补气作用.

鲢鱼

性温,味甘,能入脾肺而补气.明·李时珍在《本草纲目》中说：鲢鱼温中益气.清代食医王孟英也认为：鲢鱼暖胃,补气,泽肤.故气虚者宜食.

鳝鱼

性温,味甘,有补虚损,益气力,强筋骨的作用,气虚者宜常食之.《千金·食治》就曾说它主少气吸吸,足不能立地.《本草衍义补遗》亦云：黄鳝善补气.

补气血的食物

鳜鱼

俗称桂鱼.可以补气血,益脾胃.《日华子本草》云：鳜鱼益气.《开宝本草》认为益气力,令人肥健.尤以气虚兼脾虚者最宜.

大枣

性温,味甘,为常食之物,它有益气补血的功效,历代医家常用之于气虚病人.《别录》说它补中益气,强力.唐代食医孟诜亦云：大枣补不足气,煮食补肠胃,肥中益气第一.所以,气虚者宜用大枣煨烂服食为佳。

以上内容由（历史认知网）整理发布，部分内容来源于网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。

本文标签：

补气血的食物的更多相关文章

  1. 腹胀、少食体胖、饭后易困，是脾阳虚还是气虚？医生是这样说的

    同样是腹胀、吃不下饭、拉肚子，有的是虚寒引起的，有的是湿热导致的，有的和脾胃气机不调有关。总结脾胃阳虚是脾胃气虚的继续，突出为脾阳不振，中气虚寒。

  2. 忽如一夜「 ”冷”风来，补充元气点进来

    黄芪蒸鹌鹑：黄芪6～9克，鹌鹑2只，共蒸食，可补气虚。进补宜采用补血、养血、生血之法，补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑葚子等。补血虚药膳食疗方举例：当归乌骨鸡：当归、黄芪各15克，放入纱布袋中，与乌骨鸡1只共蒸煮，吃鸡肉喝汤，可补血虚。

  3. 黄芪虽好，但怎么吃才健康？中医有3个推荐

    近年来养生热潮让人们的视线都集中在传统中医上，特别是利用中药材强身健体的现象越发普遍。

  4. 女人气虚就要好好调理，做好这3件小事，把「 ”气”补回来

    据了解，生活中有不少女性会出现气虚这种情况，气虚严重时，身体通常会有一些不良症状出现。因此女性发现自己气虚严重，应该多吃这些食物进行调理。因此，建议气虚的女性可以适当用这些药材来炖汤进食，达到养气、补血、温中益气的作用，这样身体健康才有保障。通过上述内容可以发现，女性如果出现了气虚这种表现，可以通过饮食、药物、运动等方式来改善，气虚的症状得到改善，身体健康才能有保障。

  5. 老年人补气最简单的 ... （收藏给父母）

    第一节最简单的补气法：清晨拍手拍手很简单，效果却不简单。拍手是一种至刚至阳的养生...，其主要功能就是补气。手是阳气的大本营，脚是阴气的大本营。手穴共有39个，拍手可以震动阳气，推动全身气的运行。因为早上太阳刚刚升起，天地间的阳气开始慢慢积累，人体内的阳气也随着旭日开始升发，以人配天，此时拍手可以促进阳气的升发，利于全身之气的运行。

  6. 整个人都是一种下垂感，气虚下陷的根源在脾胃，提气才是关键

    最近我们一直在聊脾胃的问题，因为脾胃太重要了，是人身体所有动力的来源，人几乎所有的病都是因为脾胃引起的，都是脾胃先出了问题，才会造成其他的病症，所谓「”正气存内，邪不可干”，人的一身正气全部来源于脾胃！前面我们推荐了补脾、祛湿的参苓白术散，还有促进脾胃消化、吸收的香砂六君丸，今天再来聊聊大名鼎鼎的补中益气丸，补中益气丸这个方子出自「”金元四大家”之一的李东垣，李东垣写了一本著作，叫做《脾胃论》，可

  7. 药知道｜夜间盗汗、心烦失眠？不如尝试一下这益心气药材吧

    膳食小课堂——药知道Hi~这里是膳食计开设的小课堂——「”药知道”，膳食君将定期为大家介绍各种重要食材，让你了解中药的性格与脾气，赶快和膳食君一起成为中药小专家吧~浮小麦基础知识一览别名浮麦、小麦粉、浮水麦性味味甘，性凉归经归心经功效除虚热，止汗小试牛刀1、自汗、盗汗浮小麦甘凉入心,能益心气、敛心液；轻浮走表，能实腠理、固皮毛、为养心敛液，固表止汗之佳品。凡自汗，盗汗者，均可应用；2、骨蒸劳热浮小

  8. 腿上这个部位，每天按一按，调脾胃、抗衰老、补气延年

    在中医里，足三里是足阳明胃经的代表穴，也是最重要的长寿穴之一。

  9. 血虚要健脾，气虚要健脾，湿热也健脾，痰湿还是要健脾，为什么？

    血虚要健脾，气虚要健脾，湿热也健脾，痰湿还是要健脾，好像健脾就是万能的一样。有句话是这么说的，万病起于脾，所以健脾，确实可以改善很多病症。血虚为什么要健脾血虚分为两种类型：心血虚和肝血虚。心血虚典型症状——动则心悸，失眠心烦。肝血虚典型症状——头晕目眩、眼干眼涩、视物昏花既然血虚分为心血虚和肝血虚，那调理起来是补肝血还是养心血呢？

  10. 乏力是气虚，腹胀是气虚，多汗还是气虚，4种气虚，你是哪一种？

    早上的时候，看了看留言，发现气虚的人非常多，总的来说，多是乏力，腹胀，多汗这个症状比较多。大部分人不知道自己是气虚，有一小部分人知道自己是气虚，但是不知道具体是什么虚。气虚可以分为5种，分别是心气虚，肺气虚，脾气虚，肾气虚。

随机推荐

  1. 梦见好多洋娃娃

    周公解梦梦见好多洋娃娃是什么意思，是怎么回事，意味着啥，代表什么。做梦梦到好多洋娃娃是什么预兆，好不好呀，预示着未来会发生啥呢？会有啥征兆。

  2. “水聚明堂为吉”是什么意思_风水知识

    “水聚明堂为吉”是什么意思明堂是指住宅的前方。水聚明堂是指住宅前方有水聚集，这“水”指的是江河湖泊，水清则吉。在风水学上，水主财;水聚明堂，就是财气聚集。如果住宅前没有天然水源，可以修筑水池，仍有效果。明堂之水只有清澈才是吉利，如果水流混浊不堪或者污秽肮脏，会影响财运，主破财。曾经的医院可以作宅基地吗_风水知识

  3. 老有所终的意思是什么?

    【拼音】lǎoyǒusuǒzhōng【解释】年老者能有个合适的归宿。【出处】《礼记·礼运》：“故人不独亲其亲，不独子其子，使老有所终，壮有所用，幼有所长，矜寡孤独，废疾者，皆有所养。”【例子】【相关】百度“老有所终”

  4. 梦见生子 梦见生子什么意思

    梦见生子有现实的影响和反应，也有梦者的主观想象，请看下面由小编帮你整理的梦见生子的详细解说吧。梦见生子，会心想事成、有财运。已经结婚的女性也会梦见生子，这说明你对目前的处境不满，心中渴望得到关心，还象征着你得到一个全新的自我，得到新的发展机会。梦见别人生子，其实和梦见自己生子的意思差不多，也是代表了一种新的渴望，一种新生。

  5. 梦见儿子生病_周公解梦梦到儿子生病是什么意思_做梦梦见儿子生病好不好

    梦见儿子生病是什么意思梦见儿子生病意味着，这两天的你很容易被人鼓动着去做一些事情，完成了也不知道自己做了什么。梦见儿子生病的宜忌：〖宜〗：宜约架，宜擦马桶，宜自费观影，宜跟二哥叫大嫂，宜装病，宜心碎;〖忌〗：忌远行，忌功夫茶，忌黑巧克力，忌白酒，忌一次性筷子，忌偷笑。

  6. 萧琛是什么人？南朝学者、大臣萧琛人物生平简介

    萧琛，一作萧璨，字彦瑜，兰陵人，南朝梁学者、官员。萧琛生于宋顺帝升明二年，卒于梁武帝中大通元年，年五十二岁。祖父萧僧珍，为南朝宋廷尉卿。父亲萧惠训，为太中大夫。>个人简介>萧琛雅爱音乐、诗书及醇酒，能文且富辩才。而萧琛亦作难神灭论批判之，并阐扬其所持之佛陀观。著有《汉书文府》、《齐梁拾遗》文集。当时王俭当朝，未为王俭所识。在宣城任职时，曾遇到一僧人南渡，称其有《汉书序传》。

  7. 梦见老公出差

    周公解梦梦见老公出差是什么意思，是怎么回事，意味着啥，代表什么。做梦梦到老公出差是什么预兆，好不好呀，预示着未来会发生啥呢？会有啥征兆。

  8. 梦见无毛的鸟 梦见无毛的鸟什么意思

    梦见无毛的鸟是什么意思？梦见无毛的鸟有现实的影响和反应，也有梦者的主观想象，请看下面由小编帮你整理的梦见无毛的鸟的详细解说吧。梦见无毛的鸟，如果你梦见的是一只没有毛又不会叫的鸟，这梦境说不上是吉兆，也算不上是大凶，只是会稍微发生一些委屈自己意愿又不得不做的事情。梦见没毛的小鸟在鸟巢里差点被淹死了，你将获得遗失的财物。梦见无毛的鸟的案例分析梦境描述：昨梦见只没毛的小鸟从窗外跳到我桌上后又跳到我身上。

  9. 忍俊不禁造句

    忍俊不禁造句1、这件事让我忍俊不禁。

  10. 孙子简介：兵圣孙子在历史上的真实容貌

    春秋时期吴国将领，著名的军事家、政治家。他是兵法家孙膑的祖先。其著有巨作《孙子兵法》十三篇，为后世兵法家所推崇，被誉为「兵学圣典」，置于《武经七书》之首。>另外，在山东省广饶县的孙武祠，前院正中还有一尊孙子的汉白玉石雕像。高大的孙子手持兵书，腰挎宝剑，极目楚天舒，俨然一位运筹帷幄的将军正在指挥千军万马鏖战沙场。>但是，这些图像究竟与历史上真实的孙子容貌相似几何?

返回
顶部