怎么减少代谢综合症预防糖尿病、心脏病？研究发现吃这种细菌有效
科学家们现在证实了他们之前在小鼠体内测试的结果：细菌对心脏代谢健康的益处。
心血管病
冬季冠心病高发，这6类人最易被「 ”袭击”，需高度警惕
生活当中有很多的人们在冬天里都会有一些冠心病这样的症状呢，得了冠心病给我们的身体带来的危害也是比较多的，冠心病也是冬季非常高发的一种疾病，这6个人人最容易受到袭击，就要高度的警惕，那么到底是哪6类人呢？
警告：患了高血压后，除了不吸烟不喝酒，还要谨记这种习惯不要有
有的人说得了高血压后，就不能抽烟了。这是正确的说法，烟草是世界卫生组织列为的1类致癌物，在美国也已经发现，烟草可以严重威胁血管的健康。同时，还有酒，各种酒中最大的成分就是酒精，酒精跟烟草一样，都是世界卫生组织列为是1类的致癌物，长期的喝酒会升高血压，甚至是对高血压人群吃的降压药有抑...用，从而对自身的病情不利。还没有完，得了高血压后，除了不吸烟不喝酒以外，这种习惯也不要有。
老年人高压160，低压60，为什么会这样？需要怎么办呢
一个朋友问华子，他的爷爷80多岁了，高压会达到160多，但低压只有60。为什么会这样呢，需要怎么办才好呢？华子告诉他，高压160mmHg，低压60mmHg，脉压之间的差值有100mmHg，这说明动脉硬化较严重了。地平类也是老年人常用的降压药，在用药初期会有头痛、面部潮红等副作用发生。
担心患上房颤？这5种 ... 教你如何预防
心房颤动是最常见的持续性心律失常。心房颤动的危害非常大，轻度人会感到心慌，乏力，头晕，影响日常工作和生活。原来是这5种原因1.冠心病冠心病心绞痛者，心房颤动的发生率为1.5%，陈旧性心肌梗死心房颤动发生率为3.8%，急性心肌梗死时的发生率为8.2%。而因胸痛进行冠状动脉造影证明冠状动脉正常者，心房颤动发生率为11%。
口味重、吃得多、吃寒凉、吃得晚，这些饮食坏习惯让你一身病
而对于水煮青菜、小葱拌豆腐、清蒸鱼等清淡食物，人们往往嗤之以鼻，无法下咽。重口味，已成为很多人的饮食常态！《潍坊保健》中医馆特邀专家王贻涛表示，健康长寿的误区多，口味重是一个重要方面，此外还有过度吃冷饮和寒凉食物，饭量太大，尤其晚餐吃得太多吃得太晚，这都是致病之源，短寿之根。如果长期摄入高糖饮食，可以从上到下毁全身：增加心脏病风险、容易发胖、毁坏牙齿。
美国专家教你怎样保护心脏
心脑血管疾病是人类的头号敌人，我国心脑血管疾病患者目前已经超过两个亿。据统计，全球每年有1500多万人死于心脏病。
高血脂人群注意：这4种高胆固醇食物不能吃，否则会侵蚀你的身体
食用过多的胆固醇，也是导致心脑血管疾病发生的一个原因。下面就和大家说说这4种高胆固醇食物，再喜欢也要少吃，不然会侵蚀你的身体。大量食用不仅起不到补肾的作用，还会增高循环中胆固醇水平，慢慢的身体里的坏胆固醇就会增多，危害血管健康。猪肝是补血的最佳来源，可却也是高胆固醇食物，每100克猪肝的胆固醇含量也将近1000毫克，吃多了对身体很不利。
吃「 ”咸”的好处与坏处
酸、苦、甘、辛、咸。与人们的日常生活息息相关。
6种养心食物，让心脏越来越好，你知道吗？
夏季是养心护心的最佳时机，对于心脏不好的朋友来说，一定要养成良好的饮食习惯。