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高血压、高血糖、高血脂----「 ”三高”，人们的隐形健康 ... 手

@清风计划@头条健康@头条养生#清风计划##夏季养生正当时##耕耘计划##灵犬反低俗联盟#高血压、高血糖、高血脂，俗称「”三高”，腹部脂肪过多，甘油三酯升高，血压升高、血糖升高。其实这些都属于基础疾病，但是它会让你患其他疾病比如心脏病、糖尿病和中风等等疾病的几率比正常人要高得多。关于高血压、高血糖、高血脂肥胖、大腰围一般来说，这意味着女性的腰围为35英寸或以上，男性的腰围为40英寸或以上，医生可以

有「 ”三高”的人，饮食方面要注意什么？这些「 ”三高食物”少碰为好

「”三高”即通常所说的高血压、高血脂（血脂异常）和高血糖三种病症的总称，在我国，「”三高”更是以其高患病率、高危险性、高医疗费用著称。如今人们饮食方面十分的丰富，许多人饮食上没有节制，身体健康出现问题，一些人出现高血压、高血脂和高血糖等三高的疾病，它们都与日常饮食不当有很大的联系。通常把含有较多「”盐糖油”成分的食物称为「”三高食物”。下面我们来看看三高人群的饮食要则，及三高食物对「”三高”的影响

噫？原来饮酒有益于健康

为了只研究少量饮酒对健康的影响,Mukamal和其同事的研究纳入了8,867名男性，分析饮酒对他们健康状况的影响，这些人完全符合前四项生活方式。另-方面也说明，适度饮酒不会提高健康人群的冠心病发病危险度。目前我们有一个关于健康饮食和健康生活方式的科学定义:Stampfer、Hu、Mukamal及其他人的多项究所定义的-个嚣生活方式有以下几点，这种推荐的生活方式可以减少7°%的心肌梗死发病率以及90%的糖尿病发病率。

心脑血管病「 ”爆发”时，人可能会有4个不一样，莫轻视

众所周知，心脑血管疾病是心脏、血管和脑血管疾病的统称，一般指的是血液粘稠、动脉粥样硬化、高血压、高血脂症等引发的心脏、大脑或者全身组织缺血性或者出血性的疾病。因为50岁之后的中老年人出现心脑血管疾病的概率会明显升高，而且没有及时治疗的情况下，还会导致患者死亡。在心脑血管疾病发展过程中，肠胃道功能下降，此时患者经常会有上腹部疼痛、恶心、呕吐的情况出现。脑部血管发生病变时，患者会有语言障碍的表现。

他汀+ARB强强联手，协同延缓动脉粥样硬化进展

因此，我们有理由相信，他汀与ARB的强强联合将对动脉粥样硬化为病理基础的冠心病人群产生长久而深远的健康获益。他汀类药物主要是抑制肝脏合成胆固醇，降低低密度脂蛋白胆固醇浓度，从而达到稳定斑块、延缓其进展、预防动脉粥样硬化心血管病的作用。

66岁支架6年非常好；53岁支架3年又心梗；支架后吃什么药保护血管

张老师，男性，66岁，6年前因为急性心肌梗死，抢救的时候放了支架，随后愈合不错，按照医生的知道坚持规律吃药，改变不良生活方式，定期复查，昨天门诊又是一年一次的复查，复查结果很理想，心率、血压、血糖、血脂都达标，且没有任何副作用，自我感觉良好，嘱其继续保持。加之规律吃药，目前保持良好。心脏做支架只是解决了血管狭窄，支架做完后，支架的主要任务已经完成，随后还得靠自己规律服药，定期复查，健康生活。

别做自己的刽子手，远离这3类食品，远离高血脂

它的出现意味着你的身体有高甘油三酯或者高胆固醇，当它们降低后，黄色瘤就会消失。当你发现自己处于高血脂危险时，那么以下3种食物就需要忌口了。在高血脂类疾病中，酒精会使你血脂升高，加重疾病。

高血压，被称为「 ”无声的 ... 手”，偷偷的损害你的各个器官

高血压是一种常见的基础疾病。血压是血液压在动脉壁上的力量。这会对动脉造成严重的损伤。高血压症状高血压通常被称为无声...手，因为它并不总是有外在症状。如果不治疗，它会悄无声息地损害你的心脏、肺、血管、大脑和肾脏。这也是中风和心脏病发作的主要原因。高血压：警告信号血压升高一直高于正常水平-收缩压在120到129之间，舒张压达到80。在这个范围内的人比那些读数较低的人更容易患心脏病。

张医生每日一膳：赶走潜伏在你身边的「 ”脑中风”

脑中风目前已成为我国国民的第一大...手，也就是说脑中风的对人体的伤害是MAX的！今天张医生教你如何预防脑中风的发生。因为情绪波动激动时更容易发生中风。发生脑中风千万不要拖，不要等。张医生温馨提示：随着年龄增加，缺血性中风和出血性中风概率都会增加。只有在平时积极预防，及时意识到可能中风的症状并立即就医，可以把风险尽量降到最低。

降压除了运动、吃药，这8件事也得用心做好，病情有好转

高血压作为常见的心脑血管疾病不断威胁人们健康，我国成年人高血压患病率已超过33.5%，大约三个人中就有一名高血压患者，而高血压年轻化的趋势也令人担忧。很多人认为高血压没有不适感则不需处理，其实长期高血压会损伤血管与内脏并引发严重的心脑血管疾病。因为袁先生对高血压第一印象就是头晕头痛，所以很好奇高血压和视力模糊的关系。冯颖青主任强调除了视力下降以外，高血压还会损伤其他器官并影响日常生活，常见的有以下5个。