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高血压、高血糖、高血脂----「 ”三高”,人们的隐形健康 ... 手

@清风计划@头条健康@头条养生#清风计划##夏季养生正当时##耕耘计划# #灵犬反低俗联盟# 高血压、高血糖、高血脂,俗称「 ”三高”,腹部脂肪过多,甘油三酯升高,血压升高、血糖升高。其实这些都属于基础疾病,但是它会让你患其他疾病比如心脏病、糖尿病和中风等等疾病的几率比正常人要高得多。 关于高血压、高血糖、高血脂 肥胖、大腰围 一般来说,这意味着女性的腰围为35英寸或以上,男性的腰围为40英寸或以上,医生可以告诉你,身体脂肪过多,问题不仅在于脂肪本身,还在于位置:腹部脂肪过多沉积对心脏病和其他疾病更危险。 高甘油三酯 它是一种在血液中脂肪,会你的身体产生额外的卡路里(热量)。正常情况下应该将你的甘油三酯水平保持在150毫克/升以下,当然,如果甘油三酯过高,你可以服用药物来降低你的甘油三酯水平,但最好的 ... 是减肥,运动,减少卡路里(热量)摄取。 高密度脂蛋白胆固醇过低 高密度脂蛋白(HDL)是一种「 ”好的”胆固醇,可以帮助清除动脉中的「 ”坏”胆固醇。如果女性HDL

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