心血管病
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中风都是突然发作的？老中医提醒，8大症状说明已「 ”亮灯”

脑中风是一种急性脑血管疾病，发病时若处理不当，致死率极高。导致中风的常见因素据研究表明，嗜烟酗酒、血压高、血脂不正常、患有糖尿病、缺乏锻炼、工作压力大、生活作息不规律等都有可能成为脑中风发生的诱因。脑中风的先兆症状脑中风虽然来势汹汹，但在病发前我们的身体其实也会给我们一些预警的，具体症状如下：1、头部晕眩疼痛，这是脑中风的常见症状之一。

这种汤是三高克星，每天一小碗，竟能让血管回春、血压降降降

高血脂、高血压、高血糖，这三个病算得上我们的「”老朋友”，西药一大把一大把的吃，为的就是保持血糖血脂的稳定，但也不知道何时是个头。不...不吃药，稳三高那么，对于「”三高”问题，除了吃西药外，有无有效的辅助治疗呢？...总医院临床高级营养配餐师于仁文告诉您，喝一碗汤，对降三高还真有奇效，不论是食材还是做法，都特别简单，人人都能在家做。这碗汤叫做素高汤，推荐营养师于仁文的来头可不小，1995年10月

秋冬心脑血管疾病高发，三大健康生活方式即可预防

很多人以为心脑血管疾病是老年人才会发生的疾病。但是，近年来频频发生的中青年人猝死事件，显示了心脑血管疾病日益年轻化的征兆。眼下，又到了心脑血管疾病的高发季——秋冬季节，其实，朋友们平时可以通过调节生活和饮食方式，来防止一些意外事件发生。不吃早餐的人容易营养不良，导致机体抵抗功能下降，易患感冒、心血管疾病等各种不同疾病。西红柿西红柿中的番茄红素对心血管具有保护作用，并能减少心脏病的发作。

苹果这样吃，功效翻10倍！轻松赶走心血管疾病，1天1个就行

「”一天一苹果，医生远离我。”这句古老的英国谚语至今都被作为健康生活的指导方针。苹果富含矿物质和维生素，所含的纤维、抗氧化剂和类黄酮均有助于保护心血管健康。我们都知道苹果具有降压、补血、抗氧化、助眠、抗胆固醇等功效。那么苹果到底该怎么吃才能将其功效发挥至最佳？烤苹果降脂、降胆固醇功效翻倍........................................................

秋冬来临，怎么有效保护心血管？

秋冬早晚温差大，十分容易造成血压波动，如果没有做好保暖工作，就很容易导致血管热胀冷缩。因此，到了秋冬季节应该注重心血管的保护，特别是心血管疾病的老年患者需要尤为注意。那么心血管较为脆弱的群体在这个秋冬，该如何安全度过？

2019年全国高血压日主题宣传活动在京举行

落实健康中国行动·普及血压健康知识2019年10月22日，由中国健康教育中心主办，国家心血管病中心、中国疾病预防控制中心慢病中心、中国人民大学公共传播研究所协办，生命时报承办的「”落实健康中国行动·普及血压健康知识——2019年全国高血压防治宣传日主题活动”在北京中关村举行。本次活动旨在落实健康中国行动，进一步传播高血压防治的健康知识，纠正公众对高血压的认识误区，倡导健康文明的生活方式，号召全社会

霜降之后，高血压患者更要会「 ”吃”！

昨天10月24日，霜降已过它是秋季的最后一个节气，在每年的这段时期里，冷空气活动开始频繁，随着大风天气的不断光临，温度迅速下降。寒冷具有收引的特征，易引起心脑血管的收缩，使血压骤升，从而诱发心脑血管疾病。高血压患者做好防寒的工作之余，该吃些什么又成了这段时期养生的重中之重！科学养生—适量进食霜降是入冬的前奏，高血压病人要忌过量进食。不能因为好吃或有营养而放纵食欲，大吃大喝。