为何我国有2亿高血压患者？医生：问题就出在这一饮食习惯上
我国5个成人就有1人患上高血压，目前全国高血压患者数接近2亿。可想而知，我国的高血压防治任务有多么险峻。国人接二连三得了高血压，罪魁祸首的饮食习惯是这个?作为人类几千年的调味品与防腐剂，吃盐过多却是高血压患者的主要因素之一。
心血管病
发现高血压、糖尿病、高血脂如何通过不吃药来控制三高？看医生的
高血压、糖尿病、高血脂之所以被大家称之为三高，因为这3种疾病有很多共性。最新我国心血管疾病报告显示我国有3亿左右心血管疾病患者，其中高血压2.5亿，糖尿病1亿，高血脂1亿，冠心病1100万，脑中风1300万……这些疾病都属于心血管相关性疾病，高血压、高血脂本身就归在心血管内科，糖尿病虽然归在内分泌科，但在心内科有很多人都合并糖尿病。控制体重、减少熬夜及压力、规律作息、戒烟戒酒都有利于三高控制。
老人患上冠心病怎么办？用「 ”一控二降三动”来预防，效果翻倍
少数老年冠心病患者的病情凶险，来势凶猛，预后不良，有的甚至发生猝死。因此老年人掌握冠心病的预防显得尤为重要。冠心病高血脂心肌梗死高血脂药品不典型心绞痛发作时疼痛部位可在胸部以外，以上腹不适或疼痛多见，其次是左上肢、颈、咽、颌骨和牙齿，个别病人表现为头痛及后背疼痛。冠心病高血脂心肌梗死高血脂药品有些病人表现为慢性疲乏或发作性疲乏和软弱，而无明显疼痛症状。
为什么会关节炎，骨质疏松症，颈肩痛？医生提醒：营养失衡是关键
在人们的印象中，随着生活水平的普遍提高，如今已很少有人会营养不良。然而，事实却恰恰相反，据临床研究发现，其实很多骨科的患者，并不是有先前出现的营养不良，而是出现营养失衡，尤其是65岁以上的老年患者，95%以上存在营养不全面等问题。
高血压引起头晕，要不要加服降压药？先用3个办法缓解
高血压作为最常见的慢性病之一，被称作「”无声的...手”，因为高血压的症状不明显，很多人都会忽略身体上出现的一些不适，尤其是老年人会认为这是因为年纪大了所致。其实高血压的症状因人而异，其中头晕、头痛最为常见，但并不是所有的头晕都是高血压。我们首先应该明确一点——并不是所有高血压患者都会有头晕的情况，也并不是头晕了就是得了高血压。血压有高有低，高血压可能出现头晕，那么低血压自然也可能引起头晕。低血压
人到50岁后，这种病不约而至，要提早做好预防
常言道：「”三十而立，四十而不惑，五十知天命”，这是人生不违的诠释。人到40岁见能遇到的人和事儿都非常多了，而五十岁无论是金钱还是地位，都有了定位，未来基本也不会有什么变化。所以说四五十岁是人生最通透的阶段，但往往步入中年之后也是一些慢性疾病容易出现的年岁。处在中老年人的人体是疾病集中爆发的阶段，比如「”三高”往往会在这些人群中出现，此阶段的人体体质也会出现下降，尤其男性的某些能力也会被年龄所牵绊
身体出现「 ”3痛”，当心血栓形成，预防心梗提早检查
患者在病发心梗之前，已经被动脉粥样硬化困扰多时，由于某些因素，例如情绪，饮食不当，过于劳累等原因导致冠状动脉粥样硬化的斑块破裂，从而导致血液中的血小板会迅速在斑块表面聚集，这也就是血栓的初步形成。接下来血栓会对冠状动脉的官腔造成毒素，从而引发心肌缺血，最终病发心梗。但如果本身就存在动脉粥样硬化的人，则要怀疑心梗发作前，嗓子发生疼痛感。
高温酷暑谨防心脑血管疾病
在高温环境下，人体新陈代谢加快，心脏负荷加重，心率加快，极易产生心脑血管供血不足症状。加上人体大量排汗，体内水分流失多，血液浓缩易导致血液黏稠度升高，达到一定程度时，可出现血凝倾向，导致心脑血管堵塞，严重时可引起脑血栓或是心脏猝死。因此，在夏季，尤其是老年人应特别注意预防心脑血管疾病。
血栓所造成的栓塞，常发生在心血管病人，我们可以先从饮食上调理
动脉栓塞是指血块或进入血管内的异物成为栓子，随着血流停顿在口径相似较小的周围动脉或内脏动脉的动脉内，造成血流障碍。动脉栓塞主要由血栓造成，此外，肿瘤、空气、脂肪等异物也可能成为栓子。以血栓最为常见。血栓的90%来源于心脏，常见于风湿性心脏病、心房颤动和心肌梗塞等。血栓所造成的栓塞，常发生在心血管病人。动脉栓塞在饮食方面应该注意下面几个方面。已确诊患动脉硬化闭塞症者，严禁暴饮暴食，避免出现严重的后果。
腿抽筋不一定是缺钙，很可能是血管硬化了
很多时候，人们习惯将腿抽筋和缺钙联系到一起。但是，老年腿抽筋除了缺钙或者受凉之外，也有可能是动脉硬化引起的。而且动脉硬化会导致血流受阻血供减少，局部组织出现缺血缺氧，因此生理生化机能发生紊乱而发生疼痛抽筋。动脉硬化常见于患有高血压、高血脂、糖尿病以及心血管病人群中，如果适当补钙后，仍然没有改善夜间频繁腿抽筋的症状，就应该警惕是否应为动脉硬化引起的了。如果...现，一定要注意是不是动脉硬化了。