心血管病
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对心脑血管好的零食，都在这了

对心脑血管好的零食，都在这了白果大家都知道，银杏叶片有助于防栓。每天食用适量的鲜葡萄，不仅会减少心血管疾病的发病风险，还特别有益于那些局部缺血性心脏病和动脉粥样硬化心脏病患者的健康。

如何饮食降血压？记住一多一少，血压基本很稳

总而言之，高盐饮食是高血压的重要危险因素，高盐饮食人群的高血压患病率往往较高。与此同时，高血压患者要对各种食材包含的盐量有一定认识，如我们烹饪时常会用到的味精，1克味精中就含盐0.5克；一家3口每月的用盐最好不能超过300g，高血压患者更是要严格控制盐的食用，严禁高盐饮食。高血压患者除了严禁高盐饮食之外，还应当注意补充钾、钙。

再三提醒：中风来临前，身体会亮起三个「 ”信号灯”

而进入老年阶段的人需要防范的疾病之一，便是中风。当出现血压、血糖、甘油三酯、胆固醇在短时间内急剧升上时，很可能就是中风给身体的提醒。这两种突...况都是中风给患者的预防信号，一旦不给予重视就很可能引发中风。当患者了解这些中风前兆时，不妨再了解一下如何预防中风。这样才能把自己中风的几率尽可能降到最低。中风虽然可怕，但也是可控的。一旦出现上面三种症状，建议朋友们及时到医院进行检查就医。

心血管患者，夏季牢记4件事，保护好血管

如果不小心受到了寒冷的...，血液供应就会严重不平衡。这时候就会发生一些头疼、头晕的不适状态，甚至危及生命。夏季怎么保护心血管？为了防止身体处于缺水状态，血容量不足。建议一些年老体弱或者有心脏病的患者，根据自身的状态，去控制每一天的喝水量。这时候就可能会出现感冒发烧的症状，也可能会诱发心脏和脑血管收缩异常。夏季是一个心脑血管疾病高发的季节。夏天本是一个有活力的季节，所以千万不要患上这些血管病哦。

血脂高的人有福了，常吃以下「 ”4物”，坚持半个月，远离高血脂！

高脂血症发病缓慢，且多在不知不觉中逐渐加重，患者常出现头晕、胸闷、心悸、神疲乏力。引起高脂血症的原因有二。其一是遗传因素，父母、兄弟、姐妹中有胆固醇或中性脂肪中的一项或者两者都高的情况称为家族性高脂血症；其二是患有易引起高脂血症的疾病，这种情况称为继发性高脂血症。中医认为，血脂沉积，经络阻滞，必致人体气血阴阳失调，以致百病丛生。

高血压降不下来，加服了这种几分钱1片的降压药，血压降到135/80

但是，最近血压一直高于140/90，在医生的指导下，张先生加服了一种降压药，血压降到了135/80。高血压有两种类型，一种是肾素过多型，占高血压的65%，对应的降压药是普利类、沙坦类、β受体阻滞剂；另一种是钠-容量型，占高血压的35%，对应的降压药是利尿剂和钙拮抗剂。沙坦类降压药和普利类降压药均通过抑制RASS的活性，达到降低血压的目的。噻嗪类利尿剂很便宜，多数都是几块钱100篇，不会给高血压患者带来经济负担。