健康水果为美容护肤加分
水果是最好的天然活肤佳品，在换季之时，不妨试试食用下面8种水果为美丽加分。苹果健康饮食苹果素有“水果之王”的美誉，除了极高的食用价值，更是美容佳品。据健康863网的营养专家介绍，苹果含有丰富的维生素、胡萝卜素、镁、果酸和果胶等营养成分。此外，苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤还有保湿作用。
护肤
教你如何正确科学的刷牙
牙菌斑，是威胁儿童和青少年口腔健康的主要%26quot;元凶%26quot;。人的一生中，需要不断有效彻底地清除牙菌斑，才能保持牙齿和牙周的健康。牙菌斑一般会在被清除后的1至6小时内新生，因此对牙菌斑的清除每天至少要两次；在清除牙菌斑时，应特别注意牙齿邻面和龈沟等隐蔽处。
护肤饮料：三款美容茶
常饮柠檬茶，会让你的肌肤回复光泽与弹性。柠檬茶健康饮食——红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖闷5分钟即可饮用。普及职场女人的三款超有效美容茶随着现在生活节奏的加快，人们的压力也就来越大，尤其是来自工作上的压力，谁都羨慕白领有份高薪的职业，但却不知她们的压力是最大的，所以白领要适时舒缓压力，还要保持活力，这3款美容养颜茶最合适不过了。
番茄对瘦身和护肤的功效
新近研究结果表明，番茄对瘦身、美颜有更加明显的功效，番茄中的茄红素、食物纤维及果胶成份，可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充多种维生素，保持身体均衡营养。对于男性而言，番茄的作用也同样显著，茄红素具有防止前列腺癌，并对减少腹部脂肪的吸收和累计起到良好的减缓作用。
女性美白护肤健康食谱
专家建议日常生活中常喝以下8款汤可以有效的提升肌肤的光亮度和弹性，让你的肌肤如婴儿般细嫩光滑有弹性。燕窝炖冰糖材料：血色燕窝15克、枸杞子6克、薏米10克、冰糖适量。枸杞子、薏米用清水冼净。然后将上述三物同放进炖盅内，加适量清水及冰糖，盖好盅盖，隔水用中火炖两小时，待温饮用。
排毒养颜的食品有哪些
红糖排毒这种风靡全日本的排毒...有理可依，据分析，红糖中含有特殊的成分“糖蜜”，具有强力的“解毒”功效，而其蕴含的胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分对细胞具有强效抗氧化及修护作用，能使皮下细胞排毒后迅速生长，避免出现色素反弹。因此，不妨试试红糖排毒，直接食用是一种...，或者用红糖、木瓜泥和橄榄油制成面膜，用来敷脸和...肌肤，也有不错的效果。
蜂蜜的作用与功效
用法：1、蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用时...面部10分钟，使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。
推介：十大丰胸护肤水果
健康养生一、木瓜木瓜具有美白、丰胸等美容功效。但如果你就是冲著木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。健康饮食二、奇异果奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，可以给皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻，另外，奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。
四种美容食物是护肤养颜的最佳选择
所以不论面对夏季的日晒还是冬天的寒风，橄榄油均是皮肤的最佳保养品。由于人体本身不能形成足够的抗氧化剂，因此人体需要从食物中吸取。健康饮食NO、3胡萝卜胡萝卜中的胡萝卜素可以减少皮肤的皱纹。但是这些化学物质对人体的健康很有好处，所以上班族多吃西蓝花对身体是有好处的。这道麻汁西兰花做法超简单，但味道清爽香甜，非常适合下班后快速做出美食的需要。
结婚前的准备工作介绍 新娘美容护肤篇
婚前美容向来为准新娘们所重视，每位准新娘都希望在婚礼上呈现自己最靓丽的一面，除了日常用的化妆品，准新娘们应该根据自身的情况做有重点有侧重的保养，从而保证在婚礼上表现最佳的状态。下面是结婚前的准备工作介绍，来看看吧!爽肤水娇宠双脚脚跟可是最容易被美丽忽视的细节。