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女性美白护肤健康食谱

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  燕窝炖冰糖

  材料:血色燕窝15克、枸杞子6克、薏米10克、冰糖适量。

   ... :先将燕窝挑拣去杂质,用清水稍加浸泡再挑洗干净,备用。枸杞子、薏米用清水冼净。然后将上述三物同放进炖盅内,加适量清水及冰糖(甜度随人所好),盖好盅盖,隔水用中火炖两小时,待温饮用。

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