枇杷口感好、营养丰富,但营养师提醒:夏季吃它千万别犯2个错误 而到了现在,虽然大部分人都不能去树上摘枇杷了,只能从市场上购买,但依然无法阻碍大家对枇杷的喜爱,毕竟它不仅口感好,而且营养价值也很丰富。从数据来看,枇杷富含蛋白质、膳食纤维、维生素、胡萝卜素,以及钙、铁、钠、钾等多种营养元素。这里要着重说一下胡萝卜素,因为它在枇杷中的含量尤为丰富,从目前的数据来看,在水果中仅次于杏和芒果排第三。不过这里要提醒大家一下,枇杷虽然口感好,营养也丰富,但也不能随便乱吃。
吃枇杷膏止咳?这些人吃错,比不吃还糟糕 季节交替,天气变化大,时雨时晴,很多人因而出现咳嗽、喉咙痛等感冒症状,有的人会自行购买枇杷膏食用,其实,未经辨证,反而会吃出问题。当令水果中,枇杷具有止咳化痰妙用,不仅营养丰富,能促进新陈代谢、改善咳嗽不适症状,利用枇杷叶煎煮泡茶,更有降血糖、助减重的效果。枇杷止咳生食改善咳嗽枇杷是开春后最早采收上市的果品,素有「果子头」之称。
夏季如何有效清肺化痰?试试这些食补 ... 夏季是清肺化痰的好时节,空气气温适宜,没有冬季雾霾、沙尘等污染,把握这个时间段调理肺部健康是明智首选!想要清肺化痰,除去吃药之外,还有哪些生活中的食材能帮助我们呢?夏季正是枇杷上市的季节,多多利用它能食疗调理哦~枇杷叶味苦,性微寒,具有清肺止咳、降逆止呕的功效。鲜榨枇杷汁材料:枇杷果100克;做法:将枇杷果洗净去皮去核,放入榨汁机中榨汁饮用即可;功效:清肺化痰止咳、降逆止呕。
小伙喝运动饮料险些丧命!夏季解暑养生喝什么才健康? 前不久,一个宁波的23岁小伙,因为把运动饮料当水喝,居然喝出「”糖尿病酮症酸中毒”,被送入医院ICU后才救回一命。想必很多人都没想到,一直被认定能及时补充能量的运动饮料,居然也会伤身?图片来源于网络这个小伙子之前和朋友踢球,出汗之后感冒了,自觉运动饮料能提供能量,肯定能帮助体力恢复,于是就喝了很多运动饮料。可谁想,一个多星期后,突然出现了乏力、口渴、多尿等症状,甚至没力气下床了,看东西也模糊,还伴
节气也能养生,处暑后,身体最怕这5件事,多留意不吃亏 处暑,是一个代表气温由炎热向寒冷过渡的节气,《群芳谱》中说:「”阴气渐长,暑将伏而潜处也。”这意味着,处暑过后,暑气消退,我国大部分地区的气温会逐渐下降。在北方,处暑之后虽然暑湿之气尚在,但终究为强弩之末,因此,养生重点应该从清暑祛湿转为养阴生津。对于南方大部分地区,湿热之气势头依旧猛烈,只是早晚略显凉,仍需遵循温中阳与清湿热并施的养生原则。处暑后,身体最怕这五件事1、怕睡的少——建议多睡一小时暑
清肺止咳的蔬果食物 饮食调理胜于药石 清肺止咳的食物有哪些?其实生活中有很多常见的食物都可以用来治疗某些疾病,甚至比药物的效果更好,毕竟是药三分毒啊,下面李医生就来分享清肺止咳的食物以及食谱!清肺止咳的食物之水果类枇杷枇杷全身都是宝,具有润肺止咳、清热化痰、止渴和胃、利尿等功效,枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃的功效;枇杷叶有清肺胃热、降气化痰的功能,用于肺热干咳、胃痛、流鼻血、胃热呕秽;枇杷核则用于治疗疝气,消除水肿等。
枇杷叶的功效与作用:镇咳、祛痰 但是很多人都不知道,其实枇杷叶子也是可以用来治疗疾病。今天我们就来看看到底是怎么回事:枇杷叶的功效与作用普及枇杷叶的功效:清肺和胃,降气化痰。枇杷叶的作用:1、镇咳、祛痰、平喘作用枇杷叶止咳作用强,祛痰作用较差。原来枇杷叶的功效与作用是这样的?