男性应该多吃这三种菜
结果发现，吃西兰花的一组病人体内出现了“抗癌基因”，可以保护男性免受前列腺癌的袭击。前列腺癌是仅次肺癌的男性二号癌症...手，每年全球有68万人不幸患上，有22万人因此而死。除西兰花外，同属十字花科的菜花、紫甘蓝，抗癌效果也不差，男性也该多吃。
椰菜花
不能生吃的蔬菜：山药、西兰花生吃不易消化
上篇文章：《夏季宜做凉拌菜的五种蔬菜》：“蔬菜能生吃就尽量生吃，这样可以最大程度保留菜里的营养成分.夏天到了，很多人都喜欢生吃蔬菜，不仅解暑，还有利于减肥。其实，不是所有的蔬菜都能生吃，有些蔬菜生吃会浪费营养，有些不容易消化，还有的生吃甚至会导致食物中毒。番茄、胡萝卜生吃浪费营养。番茄中的番茄红素、胡萝卜富含的β-胡萝卜素，都是脂溶性营养物质，加油烹炒后更易被人体吸收，发挥其保健功效。英国利物浦约
国人有多少对饮食感兴趣？
营养配餐在国外十分普遍，但在国内却尚未引起人们重视。热能可是生命活动的热源蛋白质可是人体最需要的营养物质之一，人体的一切器官细胞都是由蛋白质所构成，人体蛋白质平均每80天就要更新一半。一经常吃胡萝卜及其他富含维生素A的人，比起不常吃此类食物的人，得肺癌的机会要减少40％。西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面主要包括蛋白质碳水化合物脂肪矿物质维生素C和胡萝卜素等。
十大最伤胃的食物排行榜
近日，美国“美国在线”,专家总结的十大伤胃“危险分子”。薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖，从而导致胃肠不适。番茄的酸性很高，可能...胃产生更多的胃酸。因此，吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。含脂肪过高的食物，比如油炸食品，会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。巧克力含大量的可可堿，会让食道括约肌放松，胃酸容易反流进食道。
梦见西兰花
周公解梦梦见西兰花是什么意思，是怎么回事，意味着啥，代表什么。做梦梦到西兰花是什么预兆，好不好呀，预示着未来会发生啥呢？会有啥征兆。
春天多吃豆芽草莓
肾气是人体正气之根，癌症病人要多吃滋养肾的食品。此外，时令菜的营养价值最高，癌症病人更应多多光顾。比如菠菜、苣笋、蒜苗、豆芽、豆苗等，尤其要多吃富含维生素C的草莓、桑葚、樱桃、猕猴桃、菠萝。不过，春天的头茬韭菜及香椿、韭菜花、猪头肉、虾等发物，癌症病人最好别吃。虫草可增强免疫力，可防范癌症在春天复发。
几种营养的食物 最适合上班族吃的食物
在这里，那幺小编要告诉你几种最适合中午吃的食物别错过了。上班族午餐最适合吃什么1、西兰花西兰花当中的营养成分，不仅是含量高，而且十分的全面，主要是包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每100克的新鲜西兰花的花球当中，含有蛋白质3.5克—4.5克，它是菜花的3倍、番茄的4倍。科学研究中证明，西兰花它是最好的抗衰老和抗癌食物。有研究表明，多吃一些鲜鱼还有助于预防心血管的疾病。
男性应该多吃这些蔬菜
多数男性对蔬菜水果这类“女性化”的食物嗤之以鼻，而更愿意称自己为肉食动物。结果发现，吃西兰花的一组病人体内出现了“抗癌基因”，可以保护男性免受前列腺癌的袭击。前列腺癌是仅次肺癌的男性二号癌症...手，每年全球有68万人不幸患上，有22万人因此而死。除西兰花外，同属十字花科的菜花、紫甘蓝，抗癌效果也不差，男性也该多吃。NO3、菠菜此外，男性还应该学习“大力水手”，多吃些菠菜。
推荐6种食物最适合当午餐
小编为你推荐6种最佳的午餐食物，让你吃得更健康。西兰花富含抗氧化物质维生素C及胡萝卜素。科学研究证明，西兰花是最好的抗衰老和抗癌食物。有研究表明，多吃鲜鱼还有助于预防心血管疾病。除了瘦肉和鱼虾类食物外，豆腐也是良好的蛋白质来源。胡萝卜素是抗衰老的最佳元素，它能保持人体组织或器官外层组织的健康，而维生素C和维生素E则可延缓细胞因氧化所产生的老化。
西兰花的功效-西兰花的营养价值
西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。西兰花的功效抗癌防癌菜花含有抗氧化防癌症的微量元素，长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。丰富的维生素C含量，使菜花可增强肝脏解毒能力，并能提高机体的免疫力，可防止感冒和坏血病的发生。