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摘要：营养配餐在国外十分普遍，但在国内却尚未引起人们重视。热能可是生命活动的热源蛋白质可是人体最需要的营养物质之一，人体的一切器官细胞都是由蛋白质所构成，人体蛋白质平均每80天就要更新一半。一经常吃胡萝卜及其他富含维生素A的人，比起不常吃此类食物的人，得肺癌的机会要减少40％。西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面主要包括蛋白质碳水化合物脂肪矿物质维生素C和胡萝卜素等。
营养配餐在国外十分普遍，但在国内却尚未引起人们重视。 向我们这些人每天需要的营养值非常大，每天不停操劳，营养相当缺乏。 假若缺少热能，人体中血糖下降，就会感觉疲乏无力，进而影响工作学 ... 效率，但热能贮存过多，会使人体发胖，也会引起多种疾病。热能可是生命活动的热源 蛋白质可是人体最需要的营养物质之一，人体的一切器官细胞都是由蛋白质所构成，人体蛋白质平均每80天就要更新一半。不重视营养，会带来非常大的后果，所以我们应该重视营养配餐！
蔬菜派（你可以吃到的新鲜蔬菜有：胡萝卜青豌豆西兰花，足够多的马苏里拉芝士和必不可少的金黄派皮。）胡萝卜 又称黄萝卜，是一种营养丰富老幼皆宜的好菜蔬，誉称“小人参”。 一经常吃胡萝卜及其他富含维生素A的人，比起不常吃此类食物的人，得肺癌的机会要减少40％。二是吃胡萝卜美容健身 常吃胡萝卜可增强免疫力在青豌豆中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶。在机体免疫功能和通利大肠有很大的帮助，还可以防止防癌治癌营养价值最高的蔬菜：西兰花！西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面主要包括蛋白质碳水化合物脂肪矿物质维生素C和胡萝卜素等。 生活不仅仅只为了活着，更应活的休闲，活的健康！
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