中医养生：夏天怕冷出虚汗是啥原因？多种原因需要详细了解！
又到了满头大汗吃西瓜、穿短袖、吹电扇的季节，一般来说，在正常情况下，人体大量出汗，有助于散热，这是人体体温调节的正常现象。中医认为，汗是人体津液受阳气蒸发作用，从毛孔排出的液体。
气虚
养护脾肺，气虚体质要如何调养？
有一部分人平时不怎么爱说话，容易失眠、疲惫，而且动不动就会感冒生病，其实这种情况下，这类人大都是属于气虚体质了。气虚体质是比较常见的一种体质，下面就来具体来说气虚体质要如何调养？气虚体质要如何调养？气虚体质的调养，主要记住三个字：壮脾肺！首先，脾气主升，脾气能够把食物中的营养上输入到肺，然后在运输分散到其他人体脏腑器官中生成血气。
原来体虚分为这几种！我们要如何进补呢？
四大虚是指什么？容易疲倦、容易感冒、脏腑功能减弱。过敏性鼻炎、过敏性哮喘、内脏下垂。调理要点及饮食：鸡肉、鸽子、牛肉、牛肚、猪肚、香菇、大枣、葡萄、莲子。但是贫血是一种病理状态，血虚质意味着他的表现不算太严重。易患的常见疾病或状态：贫血，眩晕、失眠、心悸、干眼症，月经失调。
黄芪我们经常食用，你知道怎么搭配功效更好吗？
黄芪是一类用途比较广泛的药材，对医治很多种疾病都有很大的作用。然而黄芪毕竟是药材，在搭配及食用上有一些禁忌是需要特别注意的。如表气不固，而汗出，用黄芪配白术、防风治之，久服必效。用蜜制后的北芪补益力更强。北芪补气之中而有外达之性，故能补气固表以止汗。北芪的固表止汗作用较好。
气短乏力，胸口刺痛，心血管疾病的您，黄芪配上这个药可帮您
三七是一种活血化瘀药物，可活血止血、化瘀生津，能够调整人体各种不同症状的出血。两者配伍后能够起到补中益气、化瘀止血的作用。这是因为气虚是形成瘀血的一个重要原因。而气虚日久，或者气虚很严重，气推动血液和温煦机体的功能不足，就会引起瘀血。痛处不移等等表现；临床上常常见于患有心脑血管病变的患者，所以疼痛常出现在胸胁部位；所以，如果长期患有心脑血管病变的患者，要特别注意自己是否具有上面讲到的气虚表现。
人气虚，寿命减！想调理身体，老中医开了这些方子
经过专家研究，常见的气虚的症状主要有以下几点：1、易出汗，易感冒有气虚体质的患者，很容易出汗，不运动也时分容易出汗，汗液会把身体中的热量带走，就导致患者很容易感冒。不过气虚的患者是需要调理的，经过专家研究，气虚患者的调理...主要有以下几点：首先、饮食调养气虚体质的人可常食粗粮。
气虚血虚，靠锻炼可以让身体变好吗？需要先查明原因
针对气虚和血虚引发的不良症状，需要第一时间采取治疗措施，以免长期的气血两虚而导致身体健康受到损伤。因此，在发现气血两虚症状后，可以适当进行身体锻炼。因此，在发现气血两虚后，需要先查明原因，根据具体的病因展开治疗。当发现身体虚弱，气血两虚的症状后，通过锻炼的方式确实可以在一定程度上提高机体的免疫功能，促进血液循环从而改善气血情况。
「 ”懒”竟是体虚的信号！学会这5招，告别心烦失眠！
生活中有不少人都很「”懒”：往沙发上一坐就不想动，甚至在床上躺一整天，平时总是没精打采，说话有气无力，稍微干点活就累得不行；然而有时候真的不是人太懒，而是身体太虚！正是因为体虚得不到改善，才导致许多人常年处于亚健康的状态！是虚不是懒，4类虚证要分清▊1、不爱活动：血虚血液是人体传输营养物质和排出代谢物质的重要载体，然而血液生成不足或者营养匮乏时，就会削弱血液对身体的滋养功能，形成血虚亏损的状态。血
气血不足老得快？气血不足到底是哪里不足？答案或与你想的不同
女性一旦出现身体虚弱，面色暗黄、皮肤粗糙、手脚冰冷、月经不调、失眠多梦的症状时，去看医生医生常常就会告诉你，你是气血不足，需要补气血。但是总说气血不足，这么虚的东西，气血不足到底是哪里不足呢？但是气血不足其实指的是两方面，一是人体内的气虚，一是人体内的气虚。
五大症状提示男性气虚，一定要警惕！看中医如何调理
如果说阳虚伴随有气虚的情况，那么身体除了出现气虚的情况之外，还伴随有盗汗、四肢发寒以及行动迟缓无力等等，舌苔的颜色也会变成白色。5肺气虚肺气虚的患者会出现气短、盗汗、咳嗽、胸闷、抵抗力下降等症状，肺部主要是管理人体的呼吸作用，如果肺气虚的话就会影响了身体中血液的代谢和呼吸系统的减弱，一般肺气虚的患者容易出现盗汗、胸闷症状。