水果
夏天热不想吃法没食欲怎么办？怎样可以缓解？
相信大家都有这样的经历那就是天太热了不想吃饭，只想吃凉凉的东西。天热没食欲了可以多吃点水果，毕竟水果富含的营养丰富，虽说水果富含的营养丰富，但是都要适量，所谓物极必反。如果中午天热没食欲，也可以推迟下时间，等肚子饿得不行了再去吃，这样也就不会没食欲了。天热没食欲很多时候都是因为当时的气温过高，可以把午餐进行的时间往后推推。另外注意控制零食。零食吃得多也可能影响食欲，影响正常的进食。
这种零食每天吃一把，改善体虚贫血，关键还能防止血栓
人到中老年后，血管疾病无疑是最难缠的慢性病。血液流通不畅，血管变窄，则会出现动脉粥样硬化，这只是第一步，随之而来的将会是血栓。血栓是众多心血管疾病的源头，例如心梗、脑梗都和血栓有一定关系，一旦发生，甚至会威胁到患者的生命，所以对血栓的预防一定不能少。血栓的出现和饮食摄入有一定关系，想要预防血栓，首先要从饮食入手。
桃养人，杏伤人，李子树下埋死人"？到底是真是假？
民间一直流传着「”桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”的说法。这种说法有科学依据吗?科普中国微信公众账号为大家一一解释梳理，新闻广播记者蔡贺涓报道：为什么说「”桃养人”?鲜桃中含有超过80%的水分，相对于杏和李子来说，桃的热量稍微高一些。桃中含有的主要糖分为蔗糖，甜度较高，但是升糖指数仅为西瓜的三分之一。桃中含有的果胶对于预防三高、缓解便秘、减轻体重等都有很好的促进作用。但值得注意的是：一次吃太多会造
喝醉后吃3种水果，解酒速度比药快！夏天可以多试试
在喝醉后吃块西瓜，或者喝西瓜汁，有利于使体内酒精更快排出体外，帮助醒酒。此时可以吃根香蕉，有助于升高血糖，提高血糖浓度，从而降低血液中的酒精含量，达到解酒目的。
科科讲科普 | 樱桃
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糖尿病患者吃水果不能超过200g？专家：香蕉、菠萝不建议多吃
哈喽，各位朋友大家好，上期妊娠期糖尿病专题我们讲过主食怎么吃，今天和大家介绍妊娠期糖尿病人吃水果应该怎么选。糖尿病不能吃水果，可能也是一种常见的误区。无论是妊娠期糖尿病还是其他类型的糖尿病，在血糖控制符合达标后，均可以吃水果。只不过需要注意吃水果的时间、种类及摄入量。妊娠期糖尿病患者，通过饮食调整，餐后血糖也可以有类似这样的过程。
吃水果能防癌吗？肿瘤专科医生告诉你这样吃水果才能防癌
经常有人问我，吃水果能不能防癌？你看，水果确实有助于防癌，但它没有说那种水果可防癌，所以那种所谓的某某水果能防癌的说法都是扯淡，尽管有所谓的研究提示这种水查可能含有某种或某些抗癌成分，但这远不等于吃这种水果能防癌抗癌。
水果原来还要按月份吃，7月吃这个益气补血，现在知道还不晚
水果是人们心目中最健康的食品之一，有些人吃水果比主食还要多几倍。但你是否了解，吃水果是有讲究的，在什么时间吃什么水果，你知道吗？收好这份指南，就再也不用犹豫该买什么水果吃啦！一月专吃猕猴桃猕猴桃果食肉肥汁多，清香鲜美，甜酸宜人，耐贮藏。适时采收下的鲜果，在常温下可放一个月都不坏；在低温条件下甚至可保鲜五六个月以上。
吃剩的西瓜皮千万别扔，这三个吃法让它「 ”变废为宝”
大多被人在吃过瓜肉后，当作废物扔弃。西瓜皮能当作蔬菜食用，...是将吃过瓜肉剩下的瓜皮，削去外层的硬皮后，进行烹调。西瓜皮味淡，如同燕窝、海参一样，可同多种食物搭配，只要烹调得法，就能做出诱人的菜肴。炎炎夏日，吃一款用西瓜皮烹制的菜肴，能收到清热消暑的效果。介绍三款吃法1.炒肉用瘦猪肉和鸡肉均可，最好选择腊肉。将肉切片，西瓜皮切片，备用。凉拌西瓜皮适合佐酒，它也可不用米醋调味，可代之以番茄酱。