空腹不能喝牛奶？不能吃香蕉？不能喝茶？空腹到底不能吃什么？
关注网络热点文章，您会发现有一类的文章阅读量颇高，具体关注，在所谓的空腹不能吃的食物中主要有牛奶、香蕉、浓茶、咖啡、酸奶等食品，其实说来，事实并非像文章中所描述的那样，空腹食用这些食品并不会给您的身体带去麻烦。一一剖析，空腹进食并非麻烦，听信谣言才会伤身。
牛奶
提醒：夏季警惕这些食物搭配，小心腹泻找上你
吃海鲜时吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状，因为这些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀，形成不容易消化的物质。一般来讲，如果性寒食物与油脂相遇，会增加其滑利之性，可能导致腹泻，所以不宜同食。
到底喝牛奶好？还是喝酸奶好？对比这3点后便知答案
人体的生长离不开奶制品，尤其是在出生到成年阶段，奶制品提供的能量是巨大的。主要是因为奶制品当中含有丰富的蛋白质、钙质、维生素。奶制品当中最常见的是牛奶和酸奶，那到底喝牛奶好？还是喝酸奶好呢？对比下面这3点后，便知道答案。营养方面，牛奶和酸奶的差异并不大，主要富含的是钙、蛋白质、维生素A、维生素D和维生素B。当然，不管是牛奶还是酸奶，大量食用对健康都不好，物极必反，适当就行。
4类含优质蛋白食物肾友该多吃，降蛋白又护肾，一举两得
对于肾病治疗，我们常要求肾友做到「”三项管理”，包括药物管理、饮食管理、生活作息管理。服药方面，医生都会下医嘱，肾友们严格遵循执行，往往做的比较好，还有生活作息方面，早睡早起也容易坚持。但在饮食管理方面却常有肾友不知道怎么办好？不少肾友常有这样的思虑：蛋白高了就不吃肉了，血压高了完全禁盐，高汤嘌呤太高也不能喝，每天倒是吃的很清淡，但营养却大打折扣，摄入营养成分不足，导致免疫力不升反降。尤其一些肾友
如何能一睡到天亮？睡前做好5件事，保障睡眠质量
有些人会发现自己在上床入睡的时候，很容易到半夜总是醒来，然后就睡不着，进而出现失眠的现象。哪些...可以一觉到天亮？
吃什么补钙效果好？常吃这9种食物就可以做到，建议收藏
尽管燕麦中的钙吸收率不如牛奶中的钙，仍然对预防钙缺乏有益。吃一大勺芝麻酱，其中所含的钙可达200毫克左右。芝麻酱可用来做凉菜调味汁，也用在花卷、烙饼等面点中。因此，夜间骨钙的丢失量是最大的。同时，由于睡前人体的含钙量较少，这时摄取的钙质能很快被吸收。
想要解酒，可不能吸烟，这3类食物才是「 ”好帮手”
在醉酒的情况下吸烟可以达到提神醒脑的作用，这种情况实际上是一种错觉。适当进食蜂蜜或者饮用蜂蜜水，可以缓解醉酒之后引发的不良症状。因此，在发生醉酒这种表现时，可以适当进食一些香蕉来缓解醉酒的表现，而且香蕉本身可以促进肠道蠕动，对健康也有帮助。
老人中风吃这10种食物（分享）
中风是老年人的常见病和多发病，为了预防和治疗中风，除需要常规的药物治疗外，合理地调配饮食对于预防和治疗也是非常重要的。中风病人的食疗方有哪些呢?老人中风吃什么好?
立秋后吃早餐，这「 ”2黄1红”一定要有！补肝肾、养脾胃又通便，胜过牛奶豆浆
俗话说「”早餐要吃好”，要想身体健康，早餐是万万马虎不得的。但现实中，要么忙，要么懒，不好好吃早餐的人简直不要太多！有的朋友可能会说：小编，我每天早上吃的是鸡蛋包子、豆浆牛奶，清淡又营养，够健康了吧？这些食物当然不错，但我们也讲究因时养生，若能顺应四时变化，补充身体所需，对健康将大有好处。秋天的脚步渐渐靠近，今天，小编就给大家介绍一些适合这个季节的早餐食物吧~早餐吃2黄，养胃健脾又护肝立秋后到秋分
喝牛奶对身体有好处，每个人都适合喝吗？这几类人要注意了
因为牛奶中含有氨基酸元素，这些氨基酸可以促使人的脑补保持放松状态，具有助眠、安神的效果，提高人们的睡眠质量。有上述可见，虽然牛奶内富含蛋白质、钙质以及多种氨基酸等等，人们饮用牛奶可以补充身体所需的营养，促进骨骼的发育，是家家户户常见的健康饮品。