生姜
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膝盖疼痛，厨房拿点生姜和红糖，效果不错，消炎消肿止疼痛

当关节受各种因素影响时，滑膜发生反应，引起充血或水肿，并且渗出液体，表现为关节肿胀、疼痛、关节腔积液、活动受限等。如不及时治疗，会影响关节正常活动导致膝关节骨性关节炎，存在很大的致残危机。滑膜炎的症状危害，需要引起重视1影响正常活动：膝关节滑膜炎会造成膝盖疼痛，活动加重从而影响行走能力。将鲜生姜捣烂后取汁，与黄酒、红糖一起入锅渚沸，趁热饮用，每晚约喝约半碗。

别只知道夏吃姜，这一碗夏至吃更重要，少感冒身体好

阿涛在这里可要提醒各位帮友，清淡饮食，多吃苦瓜、西瓜、丝瓜等降火开胃的食物。夏至还要吃生姜，俗话说得好，冬吃萝卜夏吃姜，饭不香，吃生姜。在阿涛的家乡，每到夏至这一天，都会做一份夏至蛋，俗话说：夏至吃了蛋，热天不疰夏。夏至蛋的做法也很简单，红枣煮鸡蛋，再配上生姜和红糖，一碗养血滋补的糖水就做好了！材料鸡蛋5个红枣20颗生姜80g红糖50g清水1000g过程1、鸡蛋中火煮7分钟。

夏吃生姜，胜过药方

俗话说：「”冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”。夏季天气炎热，人体内阳热反而虚少，容易生冷生寒，此时保养，最离不开生姜。感冒：姜水加盐泡泡脚将双脚浸于热姜水中，水能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加盐、醋，并不断加热水，浸泡至脚面微微发红为止，但不可大汗。需要注意的是，此法适用于风寒感冒或淋雨后有恶寒，发热的患者，但不适合热暑感冒及风热感冒。同时也要注意，高血压、心脏病、足廯、糖尿病、皮肤感染者慎用

睡眠不好的人，禁3物、喝1汤、多吃2果和1菜，沾床就睡

睡眠对人体的作用不言而喻，一宿没睡好，第二天会明显感受到精力不足，容易感受到困意，影响白天的工作和学习。但是，很多人失眠却忽视了生活中一些小细节，却不知道这些正是导致你失眠的罪魁祸首！很多人并不清楚，这些小小的习惯却会让你痛苦不堪。

早吃生姜晚吃蒜 晚上吃生姜真的可能有害健康吗

晚上吃生姜真的会有害人体的健康?2肝脏功能异常的人，不宜多吃虽然说生姜具有良好的...菌消炎的功效，但是对于肝脏功能异常的人来说，生姜属于辛辣...的食物，它里面含有的姜辣素会影响肝脏细胞的修复，不利于肝脏的健康，大家在平时要多留意。

空闲了，做一顿健康营养的番茄大餐吧

近年来，营养专家研究发现，番茄还具有新的保健功效和防治多种疾病的药用价值。下面小编介绍几种番茄的做法，学会了，给家人或爱人做一顿健康营养的番茄大餐吧！3番茄汁法式吐司蛋汁可放入冰箱保存，晚上提前准备好，早饭时就可轻松完成。

一到夏天，生姜就要换种新吃法，不炒菜不炖汤，却比雪糕还受欢迎

一到天气炎热的夏天，除了平时炒菜煲汤，用生姜当个配料之外，我家还会有一种新吃法，不炒菜不炖汤——，香醇爽滑，不仅大人爱吃，连平时不吃生姜的小孩子都抢着吃。一到炎热的夏天，除了炒菜用到生姜，我家都会用生姜做一个，香甜软嫩又顺滑，全家大小都爱吃，整个夏天也没怎么生过病了。家中有奶粉的朋友，做姜撞奶的时候，也可以在牛奶中加入一勺奶粉进去。