健康蔬菜水果的营养价值
杏仁富含氨基酸，能增加睾丸酮水平，促进肌肉增长。富含番茄红素的膳食能减少膀胱、肺部、前列腺、皮肤和胃部的癌症以及肠道疾病，并有助于延缓皮肤衰老。李子还含有一种叫菊粉的膳食纤维，能破坏肠道有害菌，让消化道保持健康的酸性环境，并促进钙吸收。黑豆健脑力研究表明，每天吃3盎司黑豆的人，心脏病发作的风险能降低38%。黑豆还含有许多明星营养素，比如蛋白质、健康脂肪、叶酸、镁、B族维生素、钾和膳食纤维。
番茄
吃番茄有利健康，生番茄却可致中毒
番茄又叫西红柿，人们都很喜欢吃。未成熟的番茄则含有较大量的毒性物质──番茄堿，多吃了可致中毒，严重者甚至可造成死亡!他们共用了9公斤这样的番茄，洗净后切开，加片糖0.25公斤及盐、油共煮。食用未成熟的番茄既有中毒危险，那么最好就不要食，但如果一定要食，那就要讲究烹调...。一旦因为食未成熟的番茄而中毒，轻者可喝些浓茶或淡盐、糖水即可;若为重症中毒，应立即送医院抢救。
延缓衰老的肌肤抗氧化食品
葡萄籽中的花青配糖体，其抗氧化能力是维他命C的20倍、维他命E的50倍。而用葡萄酿成的红酒因经过发酵，其抗氧化能力得以提高，火力也相对猛一些。因此，在吃葡萄的同时，再适量饮用些红酒，你容颜上的皱纹会降临得晚一些，肌肤老化迹象也会小得多。
番茄炒鸡蛋的功效
普及2.番茄红素含有对心血管具有保护做用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病得发作。多吃番茄具有抗衰老做用，使皮肤保持白皙。突出优点是，鸡蛋含有自然界中最优良的蛋白质。
“带尖”西红柿可致癌
中国农业科学院专家:"带尖"西红柿可致癌记者对部分市民购买番茄的习惯进行调查，超过七成的市民愿挑选“带尖儿”番茄。农学专家表示，带尖番茄，多数可致癌、致畸、致突变。中国农业大学通过动物试验证明，长期食用“带尖儿”番茄可导致肝癌发生，可以导致孕妇生出畸形婴儿，同时导致生理功能发生改变，出现肿瘤疾病，并致使部分器官的生理功能发生变化。
当心转基因食品摧残你的胃
有多少人能容忍转基因成分在未经通知的情况下长驱直入他们的胃？转基因食品需要跨物种进行基因转换，研制的难度可想而知，所以不是那么容易能吃到的。目前全世界只有大豆、玉米、油菜籽、棉花、番茄五种转基因作物，其中转基因棉花不用于食品加工。其实这几种转基因作物的研制，目的都在于提高产量。
番茄土豆炖牛肉营养互补可补铁养血
番茄土豆和牛肉是十分常见的食材搭配，但别小看这三样东西，料理后的成品不但酸甜味美，而且荤素搭配合理，营养互补，有补血抗衰、益气强身之效，是适宜秋冬常食的美味佳肴。今天用这三味煲汤，无需其他配料，只需两片生姜去去腥味即可，快来尝尝吧。
怀孕梦见吃番茄
周公解梦怀孕梦见吃番茄是什么意思，是怎么回事，意味着啥，代表什么。做梦怀孕梦到吃番茄是什么预兆，好不好呀，预示着未来会发生啥呢？会有啥征兆。
水果吃错了也有副作用
俗话说“药有三分毒”，而天然的水果除了能让人享受美味香甜的滋味外，还可以减轻疾病的不适，且不用担心有任何副作用。但水果也要吃对才行，不然也会加重不适！
肠胃不好不能吃九种食物
肠胃不好是现在很多人都存在的问题，造成的原因主要是因为生活饮食的不规律，所以肠胃不好的人在饮食上一定要注意。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖，从而导致胃肠不适。因此，吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。