高脂血症危害很大如何预防和调理高脂血症
大家都知道，高脂血症是目前非常普遍的慢性疾病之一。随着大家医疗养生知识推广，越来越多的人意识到高脂血症的危害。今天我们来讲讲中医如何预防和调理高脂血症。
痰湿
吃枸杞有助甩脂肪肝，真有这么一回事吗？听听中医师怎么说
根据统计，每4人就有1人有脂肪肝问题，俨然成为新国民病!因此，如何有效逆转脂肪肝，自然成为许多人关注的课题。近来网路就流传：「吃枸杞有助甩脂肪肝」的说法，但真有这么一回事吗?中医师指出，事实上，适度食用枸杞，对于脂肪肝问题的确能达到一定的辅助改善效果。所以有脂肪肝困扰的民众，确实可于日常生活中，适度以枸杞入菜来辅助达到调理作用。
除了阳虚，这4类人也容易怕冷，附带调理方案
很多人在夏天，会遇到这样的风景线，明明非常热，却有人依旧裹得严严实实的，还带着帽子。
痰湿体质的人，常伴有7种表现，调理有2法，但要切忌1点
经常有朋友认为自己身体虚，就喜欢问：「”像人参、海参，虫草、燕窝这些补品，我该吃哪个进补呢？”这个话题，和我们今天要讲的有关系吗？当然有关系。因为进补必须要考虑体质。比如说，人参可以补气，气虚之人，服用的话，身体会越来越好；但如果你是阴虚的人，或者有实热的话，就会让你的身体，越来越热，比如流鼻血。既然要考虑体质，那么我们今天要讲的痰湿体质，该怎么进补呢？对于痰湿体质，是根本就不能进补的，而是要清！
痰湿血瘀、寒湿积食、肝火气郁，这些都有可能是你"补"出来的
出现血瘀也要先行气活血，这样才能进一步调养血气。其实很有可能这些淤堵都是胡乱补出来的！
肝好人就好！中医教你养好肝
脂肪肝的发生主要与人体有过多的脂肪堆积在肝脏有关，引起的原因不外乎是过量饮食、缺乏运动和长期酗酒及糖尿病等有关。因此，脂肪肝的形成，与中医五脏六腑中的脾、胃、肝相互牵连。灵芝性平味甘，入心、肺、肝、脾、肾经，具有补益五脏的作用。服用灵芝可以帮助疏肝解郁、退肝火及宁心安神，缓解不适并增进睡眠品质。