夏天最容易得的8种病，在夏天来临之际要注意了，附调理 ...
马上就要进入夏季的高温期了，今天来给大家讲一下夏季最容易得的8种病，希望大家在夏季来临之际注意自己的身体，保持身体的健康。夏天容易腹泻的人一方面是脾虚湿重，一方面是受寒，所以要健脾祛湿散寒，可以用附子理中丸来调理。
祛湿
泡脚时水中加2物，驱寒祛湿，痛经肚子不疼了，感冒症状缓解了
喜欢泡脚的朋友，不妨在泡脚时水中加点生姜和艾叶，有助身体驱寒祛湿，痛经的肚子不疼了，感冒的病症也缓解了，赶紧试试吧！
煮汤里加点这些料 适合天气炎热的季节
茯苓——健脾祛湿茯苓又称为云苓，它祛湿但不伤正气，性味平和，同时兼具健脾的作用，可以改善脾胃虚弱、食欲下降、身体乏力、大便溏稀等情况。茯苓最适合祛寒湿。寒湿的人，平时多喜欢吃凉食或喝凉茶，导致脾胃虚寒，出现拉肚子、胃口差、浮肿等症状。如果你总是感到精神压抑、心烦意乱、失眠多梦、四肢困乏不想动，或者口干、嗓子痒、久咳不愈，那就适合吃点百合调理。
湿气「 ”重”的人，常有四种迹象，想要祛湿，做好「 ”三常，三忌”
提到湿气，很多人容易想到「”中医”，也有人认为，湿气不存在。其实，湿气是中医的一种理论，而从西医的角度来讲，没有湿气之说。湿气，是因津液过多所致，体内会正常存在「”湿气”。与风，暑，寒，燥，火并称「”六淫”的湿邪，对人体健康，危害很大。中医表示，「”湿邪在，百病生”，所以，体内蓄积湿邪，对人体健康是非常有影响的。湿气「”重”的人，会有四种迹象，对照看看，你占了几个？迹象一：大便黏稀，难以冲净体内湿
天然的"湿气"解药被找到，每天喝几口，利尿排湿，保护脾胃
一说到湿气重很多人都已经不陌生了，但是还是有一些人可能早已经被湿气缠身，还蒙在鼓里，让湿气在体内作恶，伤害身体。
如何判断体内是否有湿气？一整天都感觉身体沉沉的，如何祛湿？
一整天都有感觉身体沉沉的其实，这是一种很典型的湿气重的表现湿邪可以说是现代人健康的最大敌人之一10个人里有八九个人有湿邪潜伏湿气不仅会让人昏沉更会引发系列疾病……其实，是很常见的，比如：脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，恶性肿瘤……
夏至要到了！现在不祛湿，更待何时？
夏至过后，阳极阴生，阴气居于内，饮食清补的同时，也应注意祛暑益气。夏至前后，我国许多地方都进入了闷热夏季，气温一般都在30度以上，最高气温常常突破37度。暴雨频发夏至期间，是长江中下游和黄淮流域的梅雨季节，常常会出现暴雨天气，容易造成洪涝灾害，影响人们的生产生活。因此，饮食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食杂粮，不可过食热性食物，以免上火。冷食瓜果应当适可而止，不可过食，以免损伤脾胃。
当舌苔是这2种情况，提示你该祛湿了，这个极简的良药最恰当
首先，我们要知道湿气重的2种常见舌象。可是，有一个方子，出自朱丹溪之手，却有很好的清热燥湿作用，它叫做二妙散，由黄柏、苍术组成。舌苔黄腻就是湿热的征象。两个药物配伍相须为用，清热燥湿，标本兼顾。二妙散，其实就是一组药对，有很好的清热燥湿的作用。总而言之，湿气重的人舌体胖大，舌苔厚腻或苔薄而润。舌苔黄腻，舌质红，说明体内环境偏热。
坚持用艾草泡脚，不仅仅是祛湿、驱寒，还有这5大好处
这种温热...反射到大脑皮层，对大脑皮层起到抑...用，是兴奋的交感神经顺利地向副交感神经转换。副交感神经兴奋后，此时人处于安静休息状态，从而改善睡眠。
夏季祛湿正当时！坚持多喝2种汤，多余湿气排光光
身为广东人，祛湿少不了的当然还有煲汤，为大家介绍两款常见的祛湿汤：1，清热祛湿汤原料：土茯苓250克，粉葛250克，赤小豆50克，扁豆50克，陈皮半个，水8碗。做法：土茯苓去皮切段，粉葛去皮切块，将原料放入煲内，水滚转慢火煲3小时即可。适合祛湿，清热毒。2，草龟祛湿汤原料：草龟500克，猪肉200克，土茯苓250克，红枣6个。做法：把草龟、猪肉、土茯苓、红枣一路放到砂煲内熬3至4个小时即可。有清热祛湿及解毒功能。