2型糖尿病,补上这三种微量元素,控糖更有效 #关注糖尿病#2型糖尿病,是一种生活方式病,和饮食过于精细、久坐不运动、热量摄入过多等因素有关。2型糖尿病,旧的说法是非胰岛素依赖型糖尿病,发病隐匿、起病缓慢。2型糖尿病发病原因主要在于β细胞功能受损导致分泌的胰岛素不够,或者胰岛素抵抗导致等量的胰岛素未发挥相应的降糖效应。
糖尿病吃南瓜降血糖,谣言!17种水果能吃,7种 ... 吃7种不建议吃 膳食营养治疗是糖尿病的基础治疗手段。通过调整饮食总能量、饮食结构及餐次分配比例,有利于血糖控制,有助于预防营养不良发生。很多糖尿病患者认为水果含糖量高,食用后会升高血糖,因此把水果排除在食物之外。通常把葡萄糖的GI定为100。
糖尿病35年,我发现9类食物对糖尿病大有益处 民以食为天,饮食会直接影响糖尿病友的血糖,所以显得尤为重要。08含硒丰富的食品研究报道,硒可以提高人体细胞摄取糖的能力,还可以预防并发症,糖尿病患者大多缺硒,不妨多吃这些含硒丰富的食品:瘦肉、大白莱、玉米、香菇、木耳、芝麻、芦笋、牛肉等。
糖尿病人吃什么样的主食会更好? #管住糖尿病#糖尿病人应该均衡饮食,过度限制热量的摄入对身体也会产生不利的影响,由于葡萄糖是大脑唯一的能量来源,因此糖尿病患者每天碳水化合物摄入量不应低于130g,不推荐长期极低能量(
糖尿病友可正常吃主食,血糖照稳,您知道吗? 糖尿病患者可以正常吃主食了,而且餐后血糖持续降低?99%的糖尿病患者都不知道的真相!跟大多数糖尿病友一样,自从我检测出糖尿病后,担心血糖控制不好引起更多并发症,开始长期不吃米、面等主食。我们糖尿病患者不吃或少吃主食容易诱发反应性高血糖,身体会出现营养不良逐渐消瘦等;另外吃饭时不吃主食而食用牛奶、鸡蛋、肉类等高蛋白质的食物还会伤及胃部。同时,α-淀粉酶抑制剂也是全球首个通过临床验证的淀粉阻断蛋白。
保护脚丫,预防糖尿病足,让糖友们远离噩梦 糖尿病是慢性代谢性疾病,需要终身用药,并且糖尿病可能会引起多种并发症,糖尿病足病就是其中一种,非常令糖友们头疼。对付糖尿病足预防重于治疗!这个患者糖尿病病程超过10年,血糖长期不加控制,这是糖尿病足非常偏爱这一类患者。还有其他几种情况,也容易发生糖尿病足病。糖尿病足,就是朋友们不敢提起的噩梦。让我们做好糖尿病足的预防工作,从此远离噩梦。糖尿病足,必须在医务人员的指导下进行定期换药等处理。
快吃鱼、多吃鱼,健康美味,好处太多了 最近一项针对亚裔黄种人的研究显示,吃鱼和海鲜多的人糖尿病风险比少的人低27%;吃沙丁鱼,鲭鱼和秋刀鱼等深海鱼多的人,糖尿病风险降低32%。每天多吃20克鱼,冠心病死亡的风险降低7%。长期坚持吃多脂鱼可以预防冠心病引起的死亡,随着年龄增加效果减小,研究中在50岁开始效果最好,80岁时无效,年轻人就要养成爱吃鱼的习惯。美国心脏协会建议,每周吃两次鱼最好是多脂鱼有助于预防心血管病。