以下文字资料是由(历史认知网 www.lishirenzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容,让我们赶快一起来看一下吧!

糖尿病吃南瓜降血糖,谣言!17种水果能吃,7种 ... 吃7种不建议吃

膳食营养治疗是糖尿病的基础治疗手段。通过调整饮食总能量、饮食结构及餐次分配比例,有利于血糖控制,有助于预防营养不良发生。很多糖尿病患者认为水果含糖量高,食用后会升高血糖,因此把水果排除在食物之外。今天,就谈谈糖尿病如何选择吃水果。 一、血糖生成指数(GI) 所有糖尿病患者,都应理解食物血糖生成指数这个概念。 血糖生成指数(GI):摄取含50g碳水化合物的某一食物后2个小时内升高血糖的幅度,与摄取50g葡萄糖2个小时内升高血糖的幅度的百分比。 通常把葡萄糖的GI定为100。 食物的GI值越高,进入胃肠道后消化越快,吸收率也越高,升高血糖的幅度就越大。 GI值的测定 ... : 筛选10~15名健康志愿者或糖尿病患者,在早晨空腹情况下,进食含有50g碳水化合物的食物,然后测定空腹、餐后5、15、30、45、60、90、120分钟时的血糖,计算血糖曲线下面积,并与进食50g葡萄糖后的血糖曲线下面积进行比较。 二、GI与糖尿病 食物的GI值反映了食物升高血糖的程度。 食物GI>70为高GI食物,GI20为高GL食物。GL值越高,使用相应重量的食物升高血糖越明显。 五、常见水果的GI和GL值 绿色部分:可以使用;黄色部分: ... 食用;红色部分:不建议食用。 温馨提示: 影响餐后血糖最重要的因素还是碳水化合物摄入量,因此必须在严格控制碳水化合物摄入的基础上应用GI、GL指导食物的选择。免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

糖尿病吃南瓜降血糖,谣言!17种水果能吃,7种 ... 吃7种不建议吃的更多相关文章

  1. 冯玉祥给段祺瑞送南瓜,给吴佩孚送清水,两个人只能笑呵呵收下

    不过段祺瑞自我标榜为人清廉,不准门房收门包,自己也不收礼。根据段祺瑞管家王楚卿回忆,当时给段祺瑞送礼的人不少。不过随着陆建章被陕军击败,从陕西仓皇逃走失势以后,被视为陆建章系统的冯玉祥也是逐步被边缘化,一度还被段祺瑞免去旅长职务。只是冯玉祥这次送的礼物比较奇葩,是一个大南瓜。段祺瑞看到这个大南瓜却表示非常满意,第一次照单收下,不退回。

  2. 上古的「 ”祝由术”,到底是什么?

    「”余闻古之治病,惟其移精变气,可祝由而已。”在古籍中,记载了这么一种巫术,可以借用符咒,来治疗疾病,叫做祝由术。在上古时期的祝由术,是一种官职,都是当时文化程度高的人才能当的。据传,现在也还有会使用祝由术的人,这就说明,祝由术的传承,也许一直没有中断过;也就是说,在各个朝代,都应该有着关于祝由术的记载。但是,祝由术的使用...,却一直不太具体,因此,就算有记载使用的祝由术,也很难分辨出来真假。说

  3. 肚子痛?头晕?脾气暴躁?西方妇女有时可能因此失去她们的 ...

    如果一个女人感到头晕、失眠、腹部不适、痉挛,你会觉得她发生了什么呢?但是,你绝对不会将它理解为一颗在女人体内游荡的...在作祟。但是,在西方,这种思想曾经维持了几千年!曾经在漫长的男人主导的历史上,女人是毫无尊严可谈的。在古代漫长的医疗史上,女人的医疗基本上都是由男人来决定的。

  4. 消失了的祝由术真的是治病法术吗?真的有那么神秘吗?

    「”余闻古之治病,惟其移精变气,可祝由而已。”在古籍中记载了这么一种巫术,可以借用符咒来治疗疾病,叫做祝由术,在上古时期的祝由术是一种官职,都是当时文化程度高的人才能当的,据说现在还有会使用祝由术的人,这就说明祝由术的传承一直没有中断过,也就是说在各个朝代都应该有着有关于祝由术的记载,但是祝由术的使用...一直不太具体,没有具体的使用...,所以说就算有记载使用的祝由术,也很难分辨出来。心理暗示的

  5. 现在能轻松治好、放在古代却 ... 人无数的疾病,看完你还想穿越吗

    如果现代人穿越回古代最有可能发生什么?

  6. 女孩子来「 ”例假”,放心吃这3物,排 ... 污血,体重「 ”悄悄降”!

    亲爱的各位读者大家好:茫茫网海中,您能在点开小编的文章,说明我们的缘分不浅,每次你们的阅读和评论都是对于小编的认可。下面让我们一起走进今天故事:女孩子来「”例假”,放心吃这3物,排...污血,体重「”悄悄降”!鱼肉女生在月经期间抵抗力非常的低,身体非常的虚弱,因此在月经期间应该合理的饮食调理是非常有必要的,月经期间是可以吃鱼的,因为在经期间需要补充营养,而鱼的营养也是非常容易消化吸收的,鱼类属于高

  7. 中国天麻应用历史

    :一、天麻名称考证天麻原名赤箭,《本经》载:赤箭味辛温,一名离母,一名鬼督邮,生川谷。

  8. 东西南北瓜,你知道它们名称的来历吗?

    东南西北瓜的名字由来,可谓是众说纷纭,下面,小编为大家捋捋。

  9. 身高低于168别慌!多吃这四种蔬菜,骨骼「 ”二次发育”有望

    1.水芹菜水芹菜是一种野的芹菜,这种菜在吃的时候很美味,并且口感很好,并且这种菜的味道很香,做菜吃也很美味,不过这种菜在超市里面一般很少见,但是吃这种菜能增强钙质,也能帮助身体发育,如果你身高不足165,多吃这种蔬菜,骨骼二次生长有望。

  10. 中医的起源解析

    唐朝是中国历史上文化最为光辉灿烂的朝代,尤其是唐太宗的贞观之治。在这个伟大的时代,大医学家孙思邈为其钜作《千金要方》写序时,开宗明义阐明了医道的创始和医道的传承。

随机推荐

  1. 梦见干面包 梦见干面包什么意思

    梦见干面包有现实的影响和反应,也有梦者的主观想象,请看下面由小编帮你整理的梦见干面包的详细解说吧。梦见自己吃干面包,或者烘干面包,意味着健康情形不好或是家庭冲突,闹得很不愉快。女人梦见烤面包,很快会应邀回娘家。旅游者梦见吃饭,旅行会成功。梦见请别人吃西餐时,为客人敬酒,会名声大震,官运亨通。

  2. 梦见看手相_周公解梦梦到看手相是什么意思_做梦梦见看手相好不好

    做梦梦见看手相好不好?梦见看手相有现实的影响和反应,也有梦者的主观想象,请看下面由小编帮你整理的梦见看手相的详细解说吧。年轻女子梦见相手术,预示她将成为被人怀疑的对象。梦见别人给她看手相,预示她将拥有很多异性朋友,但同性朋友将谴责她。梦见自己给别人看手相,预示明智的言行举止将为她赢得好名声。梦见涨水梦见涨水什么意思如果看的是牧师的手,预示她需要朋友,尤其是与她志同道合的朋友。

  3. 曹操曾经领养的儿子,成年后力压司马懿和诸葛亮,保魏国平安

    >>曹操的智慧大家耳熟能详,今天就来说一个让司马懿和诸葛亮都忌惮的人物。由曹老板促成的十八路诸侯讨伐董卓,声势浩大,但因各路诸侯心怀鬼胎,最后讨董联盟宣告破裂。曹丕时期,曹真已经成为了魏国的依撑。第二次北伐抵抗战争,曹真派手下郝昭死守陈仓,阻挡诸葛亮大军,致使诸葛亮北伐再度失败。而在魏国的李氏上,曹真跟诸葛亮一样为国家尽心尽责的付出。

  4. 梦见房屋被烧

    周公解梦梦见房屋被烧是什么意思,是怎么回事,意味着啥,代表什么。做梦梦到房屋被烧是什么预兆,好不好呀,预示着未来会发生啥呢?会有啥征兆。

  5. 梦见自己受恶魔攻击

    周公解梦梦见自己受恶魔攻击是什么意思,是怎么回事,意味着啥,代表什么。做梦梦到自己受恶魔攻击是什么预兆,好不好呀,预示着未来会发生啥呢?会有啥征兆。

  6. 嘉庆选择资质平庸的道光继位,原来道光有个优点比乾隆还厉害

    清道光皇帝是清代唯一一位以嫡长子身份即位的皇帝。

  7. 孕妇梦见吃鱼代表什么 -周公解梦

    所以,梦见吃鱼意味着做梦者现实中工作和生活没有达到自己预期中的幸福美满,渴望更美好幸福的生活。◆孕妇梦见吃鱼头,孩子身体健康而且聪明,将来很有作为。◆孕妇梦见别人吃鱼,孩子即将降生,家庭生活将有改善,但后面的生活压力会增加。

  8. 【茂衍】的意思是什麼?【茂衍】是什麼意思?

    【茂衍】的意思是什麼?【茂衍】是什麼意思?  【茂衍】的意思是:茂衍mào yǎn繁盛綿延。  ●明宋濂《外戚陳公墓碑銘》:「乃毓聖女,茂衍皇支。」  ●明宣宗《恭述祖德詩》:「聖神詔傳序,茂衍萬世歷。」  ●明張居正《答上師相徐存齋書》之...

  9. 照片中:怪异的动物园动物骨骼,摄于X光片中

    第1页共2页:第1页第1页第2页恐怖的骷髅动物的x光片是华丽的还是恐怖的?俄勒冈州动物园最近拍摄了一系列万圣节准备好的X光片,展示了它们的一些动物。球蟒俄勒冈州动物园的动物,X光是他们与动物园兽医进行年度检查的一部分。梅勒变色龙是这种变色龙最显著的特征之一——鼻子上伸出的“角”在X光中几乎看不见。

  10. 梦见自己掉厕所会怎么样 梦见掉厕所的含义 – 周公解梦

    厕所的名称有很多,有的地方叫窖,有的叫茅房,文雅一点的叫洗手间。厕所也有外文名字,有叫Toilet,有叫Men’room的。梦见自己掉进厕所,这是难得的好梦。如果梦中自己掉进茅坑里再爬出来,将会万事大吉。不过,如果梦见踩别人的大便后瘫坐在地上,是凶兆。梦见痉孪是怎么回事梦见痉孪会怎么样–周公解梦

返回
顶部