长期吃素会对身体造成这些伤害，不可盲目素食
芬兰有一位39岁的「”素食达人”，长期的极端素食习惯竟然导致她的身体和精神都出现了各种各样的毛病，甚至还有了轻度抑郁、提前停经等问题，后来咨询了各种医生之后重新开始正常饮食，才逐渐消除缓解了这些病症。其实这主要是因为她的素食行为太过极端了，每一餐饮食都是没有谷物、没有麸质、没有肉制品、没有乳制品甚至连精制糖食物都没有。现在越来越多的人有了三高以及肥胖等疾病，这就使得很多人有了素食意识，但是其实长期
素食
适当吃素有益健康，但只吃素不吃肉，会带来4个 ... 烦
经常吃素的人体内维生素b12的含量较少，而这种物质的缺乏很容易使人体出现恶性贫血。一般情况下，维生素b12存在于海鲜食物和肉类食物中，作为生成红血球过程中极其重要的一种物质，由于只吃素食而不吃肉造成的贫血很可能带来十分严重的后果。所以，适当吃素有益健康，但只吃素不吃肉的做法是十分不明智的。
为啥一直吃素血脂还是高？
A：这个问题要分几部分说。
天天吃素也会吃死人，素食主义者一样会得心脑血管疾病
长期素食会导致的胆固醇过低更容易造成血管的脆性增加，更容易出现脑溢血。素食还有导致抑郁症和精神类疾病的发生。
女性不吃肉只吃素影响生育？营养专家：照这样「 ”吃素”才真健康
而且长期素食意味着身体会摄入过多的维生素以及膳食纤维，这样就会让身体的营养结构失去平衡，需要补充的微量元素得不到补充，进而让身体受伤。长期不吃动物蛋白会造成免疫力下降。
坚持吃素食有助于身体健康？或许不少人并不清楚
这几年随着经济水平的显著提高，大家的生活也越来越富足，在饮食上也越来越考究，追求也从「”吃得饱”向「”吃得好”转变。尤其是很多重视养生的朋友在饮食上也越来越清淡，追求素食主义，认为这种饮食方式很健康。只吃素食就真的更健康吗？答案往往跟你想的不一样，关于长期素食对人体的危害，不妨了解一下。一、缺乏肌酸肌酸在我们的身体中发挥着重要作用，它保证我们肌肉的能力，影响肌肉的力量，决定肌肉的大小，如果只吃素食
吃素降低死亡风险？那得看你怎么吃
全吃素到底好不好，咱来唠唠嗑！不知道大家有没发现，这两年吃素成为了一种风尚。
长期吃素的人，中风几率比吃肉的人高？听听专家怎么说
让我们听听专家怎么说!专家解答，这样吃助防范有鉴于此，这一份由英国进行的调查研究所得到的结论，也就是—维生素B12不足，可能使吃素者罹患中风风险比肉食者高出20%的结果;主要相对容易发生于长期采取全素、纯素饮食的民众身上。
「 ”新猪肉”来袭！港企Green Common要开天猫店了
11月6日，香港公司GreenCommon在北京宣布，通过天猫国际正式登陆内地市场。
凯托，地中海还是素食主义者：哪种饮食最适合心脏？
素食饮食素食饮食称为芝加哥拉什大学医学中心的心脏病专家KimWilliams博士说，为了消除饮食中所有的肉类和动物产品，主要集中在蔬菜上。据梅奥诊所称，有证据表明地中海饮食降低了“坏”胆固醇水平，并与降低死于心脏病的风险有关。然而，今年夏天，地中海饮食受到了打击，一项宣扬其益处的重大研究因...学问题而被撤回。他指出，即使在研究小组撤回研究并重新分析数据之后，研究结果在很大程度上，坚持正确：饮食仍然是心脏健康的。