吃一包方便面需肝脏解毒32天？
最近有消息称，受加班族青睐的“泡面”潜藏着巨大的有害健康的物质抗氧化剂，也就是BHT。甚至有一种说法称：吃一包泡面，需要肝脏解毒32天!方便面中添加适量的抗氧化剂BHT，不会对人体造成影响。BHT是我国以及世界上多数国家都许可使用的一种抗氧化剂。专家强调，事实上，在方便面中，比BHT危害更大的是高盐、高脂和营养不平衡。温馨提示：如果你吃100克方便面，你将获得20克的脂肪。
肝脏
喝酒容易脸红到底好不好？
另外一种称为乙醛脱氢酶，喝酒脸红的人是只有前一个酶没有后一个酶，所以体内迅速累积乙醛而迟迟不能代谢，因此会长时间涨红了脸，只能期待肝脏里的P450来慢慢将摄入的酒精代谢掉。喝酒容易脸红的人体内缺少乙醛脱氢酶，会导致大量的乙醛累积在体内，让肝脏慢慢进行分解，会导致肝脏的负担加重。
水溶性维生素发现时间及来源大全
水溶性胆堿由MauriceGobley在1850年发现。酵母谷物肝脏大豆肉类水溶性核黄素由D.T.Smith和E.G.Hendrick在1926年发现。亦称为遍多酸酵母谷物肝脏蔬菜水溶性烟酸由ConradElvehjem在1937年发现。菸碱酸尼古丁酸酵母谷物肝脏米糠水溶性吡哆醇类由PaulGyorgy在1934年发现。包括吡哆醇吡哆醛及吡哆胺酵母谷物肝脏蛋类乳制品水溶性生物素也被称为维生素H或辅酶R酵母肝脏谷物水溶性叶酸也被称为蝶酰谷氨酸蝶酸单麸胺酸维生素M或叶精蔬菜叶肝脏水溶性氰钴胺素由KarlFol
损保护肝脏少发无名火 吃好早餐很重要
职场中，很多人都深有体会，自己爱发“无名火”。对于工作强度大的“上班族”而言，“无名火”是肝脏向你发出的警报。过度操劳，身体各器官血液需求量大大增加、血气消耗很大，而肝是体内的藏血器官，疲于工作就会受损。保护肝脏首先要吃好早饭。不吃早饭很容易发胖，日久则成为脂肪肝。肝胆在23时至凌晨3时最兴奋，此刻它发挥的解毒作用能达到最高峰，此时应保证充足的休息。最后，要少吃海鲜少喝啤酒。
正确饮酒的十大原则
应遵守"喝酒不吸烟，吸烟不喝酒"的原则。如果长期每天都喝，发展成酒精性脂肪肝的危险性很大。
这些食物有益肝脏
另外，新鲜水果和蔬菜，鲜枣、胡萝卜也是强肝的食物。
滥用营养药和保健品会影响健康
很多白领都喜欢服用药片餐来改善健康状况，因长期大量服用保健品、营养药而导致药物性肝损害的病人也因此日益增多。部分违法保健品还可能添加一些药物成分，盲目地长期服用对肝脏的伤害可能更大，尤其是一些减肥、减脂、降糖、保肝类保健品一定要慎重服用。如果需要服用保健品、营养药，要切忌多品种、大剂量、长期服用。
7种护肝的食物
肝脏在身体的右侧，担负著消化解毒凝血免疫力调节等方面的工作。所以相对来说，捐肝是器官移植中风险最小的。WHO推荐7种"爱肝食物"WHO向公众推荐了最著名的7种"爱肝食物"：白薯玉米海带苹果牛奶洋葱冬瓜。这些食物因阻止体内脂肪堆积最有力，而榜上有名。健康养生戒酒酒精对身体来说是一种毒素，需要肝脏分解，一天喝超过60克的酒精，相当于硬生生把肝脏当成了泡酒的原料，肝脏需要超负荷工作，把酒精分解成对身体无害的物质。
寻找9个最隐蔽的肝脏 ... 手
肝脏是人体负责消化和代谢的重要器官。即使是很小的肝脏损伤也可能危及生命。《印度时报》11月4日载文，刊出美国、英国、加拿大、印度和以色列多位专家总结出的“最伤肝脏的9个...手”。已经感染肝炎病毒的人群熬夜还会加重病情。早上起床之后尽快排尿，可以将累积一整夜的毒素及时排出体外，避免毒素滞留体内，导致肝脏“中毒”。帕拉迪博士指出，暴饮暴食既损害胃肠道健康，也容易造成体内自由基大大增加。
喝茶养生但也有饮食禁忌
不过，不是每个人都适合喝茶养生的。普及普及茶叶对人体健康的作用是不容置疑的，但对不同的人也有不同的要求，所以健康不佳的人要慎之饮茶。主要可归结为21条，如下：1、发烧忌喝茶茶叶中咖啡堿不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。