中医讲：补益气血的根本是调养脾胃
每个人的健康方面脾胃所起的作用真的是非常重要，直接关系到我们是否有足够的能量来生活、工作，也就是说脾胃是健康最主要的组成部分。所以我们应该树立养生的正确观念，养成良好的生活习惯，不要盲从，不要偏激，真正的让大家都能认识到补益气血的根本是调养脾胃，调养脾胃的根本是合理饮食!
胃气
【健康】观察舌象就可以了解健康状况，百病早预防！
本公众号为北京市中医管理局官方微信，如果您还未关注，请点击上方蓝色「”首都中医”进行关注。中医认为，舌与脏腑是通过经络和经筋的循环运行联系在一起的。望舌，主要是观察舌质、舌苔以及舌的形态的变化。中医将舌划分为舌尖、舌中、舌根和舌边四部分，分别反映心肺、脾胃、肾、肝胆的病变。看舌象观舌象主要是观察舌体及其颜色的变化，它反映出脏腑、气血、虚实的变化。舌质颜色淡红、润泽、白中透红、津液润泽，说明此人身体
治疗之根本为调理中气者，浅论调中气的方药
气滞于右胁及胸膈者，降胃泻肺，方用下气汤：甘草、半夏、五味子、茯苓、杏仁、贝母、芍药、橘皮。调理中气者，才是治疗之根本。
慢性胃、肠炎 | 脾胃气虚阳衰、阴液亏虚，该怎么调理？
慢性胃炎、慢性肠炎，在中医看来，病位在脾胃，其最直接影响的就是脾胃的功能，其中就包括脾胃气虚阳衰、脾胃阴液亏虚，又该如何调理呢？脾胃气虚阳衰，健运温阳据证调理慢性胃、肠炎兼病者，一般以脾胃不和证候占多。具体用药时应据证加减，如气虚及阳、肾火不足，当佐温肾；胃阳不振者，宜祛饮温中。此类患者不仅肠炎较重，也常导致胃炎加剧，两者又相互影响。
食粥即是养胃，养胃即是养发
古人认为，粥护胃，能滋养胃气。其消化的过程，对西医的来说是需要胃液，对中医来说是需要人体的胃气。这表示食物在胃里消化时，会消耗掉人体一部分的气。粥对于一个人来说，某个时刻，体内气的总量是一定的。对于胃病患者，粥更是不可多得的食疗佳品。幼儿、老人和病患者的胃气虚，喝粥是很好的养生保健...，或者说是其他养生保健...的基础。对绝大多数人而言，粥都是适合的保健食物，但是有些流感引起的高烧患者不宜吃粥。
人体经络上有一个穴位叫：「 ”关门穴”，你知道它的作用吗
《素问·平人气象论》中说：「”人无胃气曰逆，逆者死。”疾病发展到严重阶段，不能饮食，表示胃气衰败，生化之源已竭，故死。”那么，怎样才能让胃气顺畅呢？又怎样对抗虚汗症、通经活络、散寒止痛呢？中医认为：利用艾灸疗法调脾养胃，效果是极其不错的。因为艾灸疗法能够提高人的抗病能力，对整体状态进行调整，使胃病得到根治！今天要跟大家分享的这个穴位，是足阳明胃经上的一个穴位：关门穴。由于此穴距离胃非常近，所以对于
大国医50年从医总结：想要防病、治病、养生，先做到这3个字
养生君记得小时候，如果邻居哪位老人生病严重，卧床不起，长辈们会感叹一句：某某的病，恐怕是治不好了，什么东西都不想吃了。而且，大家应该也有这样的体验，就是生病的时候，哪怕是小到感冒，养病期间都会没什么胃口，不想吃东西，当你突然食欲大增的时候，就说明病快好了。那么，生病和胃口之间，充满了什么玄机呢？
一位给乾隆当过御医的民间高手，是如何成为神医的（结局篇）
（接上文）黄元御圆圈的应用自从黄元御悟出这个人体气机的运行规律后，临床的疗效那是越来越好，于是就有很多人找上门来，这可就成全我们了，我们可以借机会多观摩一下黄老师都是怎么应用这个圆圈的。
上下不通，治在中焦，表里不和，重在少阳
从上中下来说，无非上焦，中焦，下焦。因此，当上下不能交通时，我们就要考虑从中焦治疗。上下不通，治在中焦，那么表里不和该如何处理呢，从中医角度来说，里证可以通过上面三焦的治疗，表证则需要解表，但是表里的通路则在少阳，少阳可以把在里之气输于体表，以助体表以抗邪，同样如果邪气较强，也可以通过少阳而入里。中焦是人体上下气机的枢纽；少阳是人体表里气机的枢纽。
老胃病，重在调理：中医养胃有「 ”老三样”，简单实用
情绪伤胃忧思恼怒等不良情绪容易损伤脾脏，并影响肝脏的疏泄功能，因为运化受阻而干扰胃部正常的调节能力，容易加剧胃气阻滞和胃肠湿热的问题，最终出现胃病的病症。其中人体脾脏虚弱或健运不佳会使气体运化受阻并导致气机不顺畅，胃部因脾虚而失和并有胃病的问题。传统的中医认为脾胃健康则精气滋生而不受外邪控制，因此特别重视胃病的诊治以及胃气的调理。