夏日胃肠弱，饮食须谨慎
因此，夏天是脾胃容易受伤的季节，如果大家还不谨慎加以养护的话，那人体的脾胃、胃肠就很可能会出现不堪重负的情况，腹胀、腹痛、食欲差会在夏天频频出现。
胃肠
胃病患者，不要空腹吃这4种水果，容易导致胃部损伤！
有胆汁反流的慢性胃炎病人，常有上腹部灼伤样疼痛不适症状，尤其在空腹或夜间明显，胆汁反流可以导致上消化道炎症、溃疡和肿瘤，也就是说长期胆汁反流可以导致食管炎、胃溃疡、甚至促使发生胃癌。因此驾驶员更不应空腹吃香蕉，否则容易发生交通事故。
口臭之人，脚丫常常「 ”不干净”！二三脚趾间最明显
）本文理论依据：《中医症状治疗学》、《中医病因病机学》、《腧穴证治学》、《针灸腧穴学》论岐黄之道，谋苍生之福，欢迎各位读者。我们这篇文说，给您聊聊口臭的自我调治之法。首先说一个理念。
肠胃湿热，先别乱用药：用上4个 ... ，肠胃或会舒服不少
夜晚十一点后是机体排毒的最佳时间段，而频繁熬夜就会使体内的毒素淤积在胃肠器官并加剧胃肠湿热的问题，因此日常作息要规律且做到早睡早起，顺应内脏排毒的规律能够缓解胃肠湿热的不适。某些胃肠湿热症状较为严重的患者可以咨询中医师，一般在中医师的指导下服用中药或者进行针灸、拔罐等治疗或许可以改善症状。
肠胃不好多吃水果？错！5种伤胃水果需少吃，或许爱吃的还不少
但胃酸过多、慢性胃炎、胃溃疡患者应少吃这类水果，避免引起胃部不适。可以生吃的蔬菜：类似黄瓜、西红柿等可以生吃的蔬菜，也建议胃肠不好的人群可以适量食用，这些蔬菜当中富含水分、维生素C、植物色素等物质，对于胃肠健康有一定的促进作用。
5种典型胃肠炎症状，让骄傲的我们低下了头，想抬头，多食2种食物
胃肠炎通常都是因为微生物感染引起的，胃肠炎主要症状是恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，成年人会因为胃肠炎而引起生活的不便，而身体虚弱、老人、小孩的话，病情可能会威胁生命。说了那么多胃肠炎的典型症状，那么胃肠炎患者，在日常生活中，应该多食用哪些食物可以有效缓解症状了胃肠炎患者多食用3种食物1菠菜菠菜它具有润燥养肝，益肠胃，通便秘的作用。
中药的服用时间与禁忌（给身边正在服用中药的朋友们）
俗话说「”良药苦口利于病”，这说得就是「”中药”。中药养生有很多的进补功效，但中药什么时候喝？有什么禁忌呢？接下来，小编为你解答。中医在配伍运用中药时，讲究「”四气五味”，根据药性的寒、热、温、凉，并参考辛、甘、酸、苦、咸五味来配伍组成方剂。不同类型的中药，服用时间不同。喝中药时选择正确的服药时间，才会达到最佳的治疗效果。喝中药的六个时间1.饭前服一般在饭前30～60分钟服药。病位在下，应在饭前服
常吃泡饭 消化不好
许多爱吃酱油泡饭、菜汤泡饭、茶泡饭的人可能都听过一句俗语：“汤泡饭，嚼不烂”。因此，食物的消化将受到影响，营养也不能完全被吸收。长此以往，胃肠功能紊乱、胃肠消化不良等疾病就会乘虚而入，严重影响身体健康。因为长期食用泡饭不仅妨碍胃肠的消化吸收功能，还会使咀嚼功能减退，使咀嚼肌萎缩，严重者还会影响成年后的脸型。总之，吃泡饭是一种很不良的饮食习惯，不论是汤饭、茶泡饭、酱油泡饭都不应该吃。
吃火锅前喝点果汁更健康
冬季人们爱吃火锅，但专家提醒，食用火锅不当可引发咽喉肿痛、口腔溃疡、腹胀腹泻、消化道出血等疾病。吃火锅荤素搭配要得当，最好吃前先喝半杯新鲜的果汁，接着吃蔬菜，然后再吃肉。这样可以合理利用食物的营养，减少胃肠负担，达到健康饮食的目的。
节后七个消食法：喝原汤 化原食
节后七个消食法：喝原汤化原食6、及时服一些帮助消化的药物如酵母片、多酶片、保和丸、健胃消食片、乳酸菌素片、山楂丸、山楂导滞丸、七珍丹等。在这里为大家推荐7个消食法，让大家最快缓解撑胀、难受状况。